体のなやみみんなの答え:2件

体型が…😭

わたしは、おにぎりです。よろしくお願いします🙇

わたし、お腹がずっとぽっこりしてて… それが嫌なんです。制服を着ても、太く見えて嫌です。何十日か前までは運動してたんですよ!!だけど、結局お腹は細くならない。やってたのは4~5ヶ月なんですよね。でもお腹はずっとぽっこり。お菓子も気をつけてたのに…。 どうしたら、お腹が細くなれますか? 今年は宿泊学習もあるので、それまでに痩せたい!!教えてくだ、さ、い…🙇

みんなの答え

辛口の答え

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めっちゃ分かる

私もぽっちゃりしてきたから痩せたいんだけど痩せらんない! 母が言ってたが、寝る時お腹が空いていると痩せるらしい それと一日中横になってると太るらしいから 横にならないことをおすすめするよ! あと友達は習い事でバスケやってたから腹筋バッキバキだった・・・私も頑張るぜ!


絶対ではないけど…

こんちゃ! ひなまめだよ!

お腹膨らますカンジで、大きく息吸って、そして、息を限界まで吐いて、お腹凹ますカンジで、15秒~30秒そのままキープするといいよ!辛かったらお腹凹ますだけでもOK歩きながらやるとスーパーオーケーこれなら気づいた時にやればいいし、簡単だし、これのいいところは、「見た目」だけど、痩せて、臓器の位置が戻るんだって😮やってみてー!腹筋が…痛い!効いてる!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

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「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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