地震、怖くなくなる方法を教えてー!
😱はじめに😱 地震怖くないひとー!教えてー! 😱本題😱 おはにちは~ともまんで~す! 地震、怖いよね~だから、怖くない方法を教えてちょーだい🥺
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
これググったやつなんだけど…
おはこんにちは~!早速本題行くよ!まず,4・4・8呼吸法!:4秒吸って、4秒止め、8秒かけて細く吐いてみてね!次に, 効果!:息を吐き出すと心拍数が下がって、パニックが静まるんだって!最後に, 体を温める!: 手をこすり合わせたり、お腹を抱えたりして安心感を作るっていうほうほうも!もし役に立てたら嬉しいです!じゃあバイバインー!(?)
ゆゆも怖い
ゆゆは鹿児島県に住んでるから熊本地震めっちゃ揺れた❄️ ゆゆのスマホうるさかった💢
怖くならない方法は、楽しいことを思い浮かべる事❄️ ゆゆはいつもやってる❄️ ゆゆは例えば、雪の遊びしているゆゆと妹とか❄️ やってみても怖かったらごめん💦 最後の絵文字🥺←可愛い❄️
地震怖いよね
地震の音を耳をふさいで聞こえないようにする
地震
どうもうさうさです。
私は地震が怖い時は頭に手を入れることを想像してとにかくゲームしたり本読んだり音楽聞いたり地震のことを頭から追い出します。
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