よくお腹痛くなる。助けて
こんにちは しゃぶしゃぶ夫人です
私元々体質でお腹が痛くなるんだけど 痛いのが辛い。 胃腸炎が怖い 嘔吐恐怖症です。 お腹痛い時の対処法とか対策とか教えてください
みんなの答え
辛口の答え
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音楽を聞くのがおすすめ
私は病気のせいで昼夜逆転生活になってしまい自律神経が乱れて 過敏性腸症候群のような状態です (お腹が痛くなる・便秘や下痢になる・気持ち悪くなる) 吐き気がすると、今トイレ行きたいんだなって分かるくらいで 気持ち悪さが続いたりなかなか出なかったり、しんどいときは 「自律神経にいい音楽」とYouTubeで検索して聴きます。 コメント欄は辛い人たちのあたたかいコメントばっかりで、少し気持ちが楽になると思います✨️ 外でトイレに行きたくなったらどうしよう。気持ち悪くなったらどうしようとよく不安になります… 私はそんなとき、亡くなっているおじいちゃんが私のことを守ってくれてる。 だから気持ち悪くならないようにしてくれるはず!と考えます。 精神的にも肉体的にもしんどいのに、あなたはよく頑張ってる! とってもすごいです! 無理しないでね🙂↕️
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