男子は見ないで！女の子の日のこと

どうも！夏生まれの向日葵です！ トイプードルさん、よろしくね！ タメ口で話すけど嫌だったらごめんね！

私も初生理が来た時、出血量が多くてびっくりしたよ！人によって出血量とかは変わるから、多くても大丈夫だからね！ 腹痛も辛いよね！私も今生理中なんだけど本当辛い！ そういう時のためのアドバイスを教えるね！ ①出血量が多い時は昼とかでも夜用のナプキンを使う ②ナプキンがずれると、血が下着などについちゃうからずれ防止に短いスパッツなどを履く ③腹痛が辛い時はカイロなどでお腹を温める 少しでも参考になったらいいな！また会おうね！！

小6のしゃちだよ！

私も初生理のときはトイプードルさんと同じで出血量多いし生理痛も酷かった！だから大丈夫だよー👌 お腹痛い時は布団にくるまったり、お腹抑えたりしてるよー。なるべく冷やさないようにね！生理つらいけど、頑張って！

私は3年ほど前から生理が来ていて、多分ですけど、皆さんよりは知ってると思います！

生理の重さは人によって個人差があります！私は重い日と軽い日があります。重い日は私の場合、お腹も痛い『子宮あたり』、血の量が多いためくしゃみした時やひょっとした瞬間でも血がどばっと出ます。でも軽い日は生理の事を忘れるくらい気楽に日常を送れます！ でも、あまりにも生理痛『子宮あたりが痛くなる事』がひどい時は嫌でもお母さんに言って、ピルや生理痛止めの薬を飲んでください。我慢してるよりかはマシになります！ 後、生理中は甘いものを食べると血が出やすいらしいので、あまり食べすぎないほうが良いと思います。でも、私もですが生理中は食欲がヤバすぎるのでそんな事を言われても、我慢できませんよね。わかります。 後、生理中は同じナプキンを何時間もつけない方がいいです。夏はもちろん、汗をかいて蒸れて、痒くなるからです。気をつけてください。 こんな少ないアドバイスですが、為になってもらえたら嬉しいです！。