学校以外の場所で同級生に会うと不安になる
こんちゃ恋ちゃんです💖 昔からの悩みです。 夏休みや土日とかで、買い物や、どっかに遊びに行ったりしますよね。 そういう時、同じ学校の同級生に会ったりすると、無意識にその場から逃げて、「変に思われていないかな」となぜか不安になってしまいます😣💦 なんなら、私と同じぐらいの歳の子(他校の人)を見たら逃げるぐらいです。 なぜそうなるのかは自分でも分からないのですが、昔から私、思い込みが凄すぎて、すぐネガティブになってしまう性格なんです。 でも学校以外の場所で会ってもおどおどせずに堂々として、ポジティブになりたいのですが、どうすればいいですか?