痩せたい、、
こんにちは!ゆゆちぃだよ!
ここで本題!「痩せる方法って?」私はあまり休み時間校庭出たくないからな、、、休み時間外で遊ぶ以外でお願いします!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
うーん、無理はしないほうがいいけど…
こんにちはーすみすみんこだよんー
私も同年代なんだけど、クラスだと結構身長が高くて、結構体重もあるんだけど…笑 身長の分体重がある!って思ってれば大丈夫! あと学校の中一周したり、おやつ控えてみるとか? それと、太ってるって言っても、年齢と身長と体重入れて痩せてるか太ってるか試せるサイトあるから、やってみるといいよー
やめたほうがよいと思うぞ
やせる=骨も細くなる だから痩せると骨折とかもしやすくなるし、成長期は別に痩せなくたって身長伸びて勝手に痩せてくよ~ 無理にダイエットはしないほうがいいんじゃないかな?
大丈夫
間食減らすと結構痩せるよ。あと3食の内夜ご飯に炭水化物を減らすといいよ
無理はしないでっ
こんにちは!小6のりさだよ~ ゆゆちぃちゃん、初めまして! よろしくねっ♪
それじゃあ早速質問に答えてくー! *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* りさは、無理なダイエットはしない方がいいと思う!だから…… ・ご飯はしっかり食べる ・摂取エネルギーよりも、消費エネルギーを増やす ・家でエクササイズとかをする とかをしたらいいと思う!詳しくは調べてみてね^o^ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* こんな感じかなっ! ちょっとでも参考になればいいな! それじゃあまたね!バイバイ~
痩せなくても綺麗
貴方はまだ11歳なので無理なダイエットはしなくていいです成長期ごろなのでダイエットなので栄養を取らずにいると背が伸びなくなる可能性がありますどうしても痩せたいなら食事管理サラダなどを先に食べましょうあとは自信を持つだけです