体力の付け方教えて~!
こんにちは😃見てくれてありがとう☀️ コナン大好きです♪
さっそく、本題に入ります。 私、運動するのは、好きなんだけど、体力がなくて、陸上部や、シャトルランでみんなについていけない!なので、体力の付け方教えてほしいです♪
みんなの答え
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私もそれで悩んでる❗️😕
🤍🫧こんにちは♪Nodokaだよぅ♪🫧🤍😆
私は、体力をつけるには、とにかくたくさん運動することが大事だと思うよ!⚽️🏃♀️✨ たくさん走ったりしているうちに体力がつくと思うんだよね❕だから初めのうちは、朝起きたら縄跳びを50回飛ぶとか決めて、どんどんやっていくと、体力つくと思うよ!🍀💕 バイバぁい👋(๑˃̵ᴗ˂̵)