自分に完璧主義

桜餅系ギャルだよ～ 今日の気分はチョベリグ！！！

もっちゅ～♡さんいつも本当にありがと～ こちらこそもっちゅ～♡さんの投稿を見てると凄く元気をもらってます！！！(ありがとうございます😭) それじゃあ答えていきますね！！！ 完璧主義って素晴らしいと思います！！！ 私は、完璧主義なことも、もっちゅ～♡さんの１つの素晴らしい個性だと思うので、無理に直さなくていいいと思います！！！♡♡♡♡♡ ありのままの自分でいる事が1番大切です！！！ なので、自分の性格を否定せず、１つの個性として認めるのも、解決の理由になるかなぁ～と思います！！ ちゃんとしたアドバイスができなくてごめんなさい。 それではバイバーイ！！！

こんにちは にゃんにゃんずです！ もっちゅ～♡ちゃん　いつもありがとう 早速本題！

完璧主義ってさ、かっこいいと思うな（嫌な気持ちになってたらほんっとうにごめん） 頑張って考えてみたよ💪 最初から高いゴールを目指さないで、小さなステップに分けて少しずつ達成感を積み重ねてみる！とか？､､､ それか、友達にかけるような温かい言葉を自分にもかけてあげる（人にあげる優しさを、自分に分けてあげるって感じ） わかりにくくて、参考にならなかったらごめんね もっちゅ～♡ちゃんの元気が出てくれますように🙏 また　キズなんでね！

こんにちはー！アレスですヽ(*^^*)ノ 私てきには、完璧主義はポジティブに言い換えると、向上心を持っていて、細かい部分もちゃんとみている人だと思っています！ 私は細かいことはあまり気にすることができない性格なので、もっちゅ～♡さんはすごいなと思っています！ 私てきには、無理に性格を変えるということはしなくてもいいと思っています！(答えになっていなかったらすみません､､､！) それではまた(≧∇≦)/

〈完璧主義の良さ〉 仕事が丁寧で正確。 途中で投げ出さず最後までやり切れる責任感。 自分の弱点や課題を克服できる成長意欲。 〈完璧主義を和らげるには〉 「100点か0点か」の思考から抜け出し、日々の小さな成功や努力から認めていく。 「まぁいいか」を口癖にして、思考を一度リセットする練習をする。 減点方式から加点方式に変えてみる。できなかったことではなく、できたことに目を向けて毎日自分を褒める。 最初から高い理想を持たずに、小さなステップに分けて達成感を積み重ねる。 完了をゴールにして終わらせた自分を褒める。 「とりあえず」やってみるかの精神で取り組む。 〈心が軽くなる名言〉 「完璧を目指すよりまず終わらせろ」 (マーク・ザッカーバーグ) 100点を目指して動けなくなるより、60点でも最後までやり遂げる方が価値があるという意味。 「素晴らしいは出来上がったの敵である」 （ヴォルテール） 完璧を求めすぎて公開や完成を引き延ばすよりも、まず形にすることが大切という教え。 「失敗するまで続ける」 （松下幸之助） 最初に完璧な結果を出そうとせず、失敗を前提に挑戦し続ける姿勢を肯定している。

こんにちは！小6のりさだよ～ もっちゅ～♡ちゃん、いつも回答ほんとにありがとー💗！

それじゃあ早速質問に答えてくー！ ＾💍*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡*♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*💍＾ そっか……完璧主義になっちゃうんだ… でも、その気持ち、わかる！ りさも勉強とかしてたら解けない自分にちょっとイラッときちゃうし(-｡-; そういう時は…… ・深呼吸して気持ちを落ち着かせて 自分を褒めてみてる！ 自分の偉いところをちゃんと褒めたらちょっとは楽になるはず！ それに、もっちゅ～♡ちゃんは、人のことも考えられててとても優しいとりさは思う💓 だから自信持ってね💪 ＾💠*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡*♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*💠＾ こんな感じっ ちょっとでも参考になったらいいな✨ それじゃあまたね！バイバイ～