皆さんはどうしてますか?
最近学校に行くと考えると、 「あんなこと(黒歴史など)したから辛い。みんなの前に顔を出したくない」 と、思うようになりました。 逆に気持ちが軽い日は、 「あんなこと軽いじゃん。なんであんな悩んでたんだろう?」 と思います。 感情の浮き沈みが激しく、自分でどう制御すればいいのかわかりません。 鬱ほどではないのですが、辛いです こんな時、皆さんはなにをしたり、何を思ったりしますか?
最近学校に行くと考えると、 「あんなこと(黒歴史など)したから辛い。みんなの前に顔を出したくない」 と、思うようになりました。 逆に気持ちが軽い日は、 「あんなこと軽いじゃん。なんであんな悩んでたんだろう?」 と思います。 感情の浮き沈みが激しく、自分でどう制御すればいいのかわかりません。 鬱ほどではないのですが、辛いです こんな時、皆さんはなにをしたり、何を思ったりしますか?