足が太いいい
どーも！ゆあぴです！
足が細くなる方法教えてください、！！！！
みんなの答え
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私はこれで痩せてます
これ三分間やるのを継続するだけでいいんだけど、とっても簡単だからやりから書いとくね １、かかとをくっつけ90度ぐらいにして ２、手を伸ばす ３、他の真ん中を芯にして ４、足上のうで下をフリフリする→👤← これを3分間継続するだけです！ 私の場合48Kgから42㎏になりました！ 頑張ってくださーい(^_-)-☆
脚を細くする方法！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 脚を細くするには、脚を刺激する運動をすることだと思います。 例えばウォーキングやジョギングなどがいいと思います。 またストッキングを履くのも効果があります。 肌色のストッキングなら実際の肌の色より少し濃い目の色を履くと引き締まって見えます。 黒のストッキングならさらに細く見えます。 それじゃあまたね(^_^)/~
ちょっと疲れるけど！
みく(⌒∇⌒)だよ！
わたしも前まで足メッチャふとかったんだけどいまは細くなった！ その方法が仰向けに寝て足だけきれいに９０どに挙げてパカパカするとほそくなった！毎日やってたらほそくなれるはず！
足を細く！
紺匂恥羽～♡中3のもっちゅ～♡です (,,・-・,,) (こんにちは) ゆあぴさん、相談してくれてありがとうございます！ 足細くしたいですよね…！ とっても気持ち分かります！ 私は、努力は日々の積み重ねだと思います！ 太ももを揉んだりすると効果的だと思います。 むくみなどを減らす事ができますし、足を細くする事もできると思いますよ😊 ウォーキングや軽いランニングなどもすると良いと思います。 ふくらはぎの血流を助けるので、軽いストレッチや歩く時間を増やす事が役立ちます。 椅子や壁を使ったふくらはぎストレッチは続けやすい方法だと思います。 マッサージをする際は優しくしてあげてください！ 強くすると逆効果になってしまう場合があります。 そこは気をつけてください！ 少しずつで大丈夫です！ 一番は頑張る気持ちが大切です！ 応援してますよ！ 咲夜奈蘭～♡ (さよなら)