心の声が…
こんちゃ！あっぽーです 私は今年中1になったところで一応私立中学で。 まあ二学期にも入って友達もできてきて上手くいってると思ってました。 でも、最近気づいたんですよ。 私無意識に心の声を隠しちゃってることに。 どういうことかっていうと、私立中学に入る前は公立の小学校に行って卒業して今、になるんです。 で、小学校のときは友達みんな言葉づかいが荒くなくて全然気にもしてなかったんですけど、中学入って周りの友達がみんな言葉づかい荒くて。「うざい」とか普通に言うし。 今まで言われることが無かったのもあるし、いざ言われてみると意外と悲しくなって。私ほんとにうざいのかな、嫌われてるのかな、って。 でも小学校のときからずっと明るいキャラで弱音を吐くことがあんまりなくて、なんでもポジティブ！みたいなことをよく言ってる感じだったので、「うざい」って言われても「そんなあー、うざいとか言わんといてよー、がーんってなるわ(笑)」みたいな感じで、こんなキャラだから急にネガティブになるのは引かれるよな、ってなって心の中では深く刺さってても明るく振る舞う、みたいなのを最近ずっと続けている状態です。 このことに気づいてから、ストレス診断、みたいなのをやってみたらストレス溜まってるって診断されて…。 よくよく考えたら、確かに最近わざわざ明るく振る舞うことの頻度が増えてるなって思いました。 心の声を隠して明るく振る舞うことで友達関係は上手くいくかもしれないけど、この先どんどんストレス溜まって人間的におかしくなっちゃうんじゃないかって心配してて。 正直面白半分で言われたことが刺さりやすくてそういう軽く言う人と仲良くするのは無理かもなって思うところもあります。 この先友達関係も心の声も大事にしていきたいです。どうしたらいいと思いますか。
みんなの答え
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心の声
少し辛口だったらごめんなさい。 最初から心の声を100出せる人などいません。大抵の人が0から始まってそこから20、50、と100までとはいかずとも段々と自分を出していきます。なので最初から心の声全開！といわず、まずは10程度から少しずつ心の声を外に出すのはどうですか？ きっと、あと何ヶ月かもしたら周りとの友好関係も深まって緊張も解け、普通に過ごせるようになるとはおもいますが… ネットのストレス診断といったものはほとんどあてにならないのであまり真に受けずに、自分のペースで頑張ってください～。