疲れていることに気づくのが遅いです！
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の相談を聞いてください！ 勉強や学校のことを頑張っていると、その時は大丈夫だと思っていても、後から疲れが出ることがあります。 自分では元気だと思っている時でも、体は休みたがっていることがあるのかなと思います。 自分の疲れに早く気づいて、無理をしすぎないためにはどうしたらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
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疲れ
˚ʚ✞ 紺匂恥羽 ✞ɞ˚ ꒰ঌ 桃恋_もっちゅ～♡ ໒꒱ ୨୧┈୨୧┈┈ゆーのちゃん┈┈୨୧┈୨୧ いつも本当にありがとう！( ॣ•͈૦•͈ ॣ) 自分は元気だと思っていても、体はそうではない時ってあるよね！ 体への負担を少しでも軽減させるためにはどうしたら良いのかなぁ？ それと、疲れを早く気づきたいよね！ 例えば、そろそろ疲れそうな感じかなぁって思った時に休むように意識してみたらどうかな？ 疲れた時に休むのではなく、疲れそうになったら休むのが良いかもしれない！ あとは、自分の体だから自分なりに工夫してみて、色々試してみるといいよ🤗 無理せず、少しずつ頑張ってね♪ ˚ʚ✞ 咲夜奈蘭 ✞ɞ˚
私も！
さっそくなんだけどめっっちゃわかるの！ 小６のときに毎日予定とかも詰め詰めでずっとしてたら体調くずして2日休んでを月１でくりかえしてました😇 そして中1の今はテスト期間でずっと勉強していたら急に倒れてしまって病院いったりして ・９時には寝る ・自転車にのらない ・プール、湯船にはいらない ・高いところにはいかない ように医者にいわれました。 無理しないでっていわれてもわかんないですよね。 私はちょっとでも体調悪いかもとおもったらごろごろしてます！