ADHDのせい？それとも自分のせい？
こんにちは。中一不登校のきよです。
私は小5の頃、ADHDグレーゾーンと診断されました。WISC-IVという診断です。 処理速度が低く、それ以外は平均の少し上、ワーキングメモリだけ平均よりかなり上という結果でした。 本題に入ります。 私は4月からボイトレに通っています。先生も優しくて楽しいし、普段から遅刻などしないようしっかり気をつけていました。 ですが、忘れてしまいました。2回目です。 やる気がないわけではありません。言い訳になりますが、ボイトレは月によって日時が違うので忘れやすいです。 しっかり習いたいという意思はあるのに、2回も忘れるなんて先生に失望されるんじゃないかって思って、とてもショックです。 ADHD気味だから、私は悪くないなんて思えません。昔からかなり忘れっぽくて、自分の努力不足なんだといつも思います。 ADHDを自慢したり、アピールするような人の気持ちもわかりません。自分の弱いところをひけらかして何が楽しいのかわからないし、私は障害なんてなくなればいいのにと思います。 皆さんは私の努力不足だと思いますか？病院に行って診断しなおしたほうがいいのでしょうか。意見をください。
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子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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私がしてるやり方
私は、スマホがあるので予定は全てカレンダーアプリに入れています。 そして全て1日前と1時間前に通知が来るように設定しています。 1日前の通知は準備のための通知で、1時間前の通知は家を出るための通知です。 時々1日前の通知と、1時間前の通知を間違えて、1日早く到着することがありますがすっぽかしは減りました。 自力で忘れないようにするという努力は意味がありません。 努力では治らないからです。 だからすっぽかさない仕組みを作るという工夫が必要です。 病院は診断をしてもらいたいなら行っていいと思います。治したいなら意味がないと思います。 合う工夫方法が見つかっても、年に数回は失敗をします。 それは健常者も同じで、誰も完璧ではありません。 なので先生にはきちんと自分のことを話しておくといいです。 すっぽかしたけど、やる気はいっぱいあって先生が嫌いなわけではないというのは、先生にちゃんと伝えてないと、先生からはわからないことです。 誰でも失敗はするから、見た目でわからない特性がある人は説明不足による誤解がおきがちです。 きちんと話しておくことで誤解されにくくなります。