コミュニケーションが上手く取れなくて苦しい
現在高1です
中学に入ってから徐々に自分に自信が無くなり、中3の時に友達に「あんまり話さないよね」と言われてから、気を使いすぎて人とコミュニケーションを取るのが苦しくなってしまいました。 それから、コミュ力を上げる方法をネットで調べたり友達に聞いたりして少し自己開示をしたり質問を投げかけたり少しずつできるようになったのですが、それでもやっぱりどこか距離ができてしまいます。話題が思い浮かばないこともありますし、今では深く考えず話せるのは母親だけです。昔のように他愛もない話をしたりただ仲良く話したいだけなのに考えすぎて苦しいです。 その対処法や苦しくなった時にどうしてるか是非教えて欲しいです😭 あと、内容と関係なくなってしまうんですけど、最近素で人と話せてなくて限界なので心を和ませるためにどうか皆さんの好きな食べものとか趣味も一緒に教えて欲しいです 私はカレーライスとオムライスが好きです
みんなの答え
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同感です…！
高1女子まめおむです！カピバラさん、同い年ですね～！嬉しいです😊 よろしくお願いします！！
私も変なこと言わないようにしなきゃ、とか話題どうしたらいいかな？とか学校でずっと考えながら生きてます！ コミュ力上げたいと思っても、自分がどう見られるかとか自分のことばっかり心配して全然勇気出なくて現状維持になってます… 対処法 私もコミュ力ない方なので力になれるかわかりませんが、一応私が気をつけていることは、こんな感じです↓ ①相手の目を見て話す 1番意識しているところです！話してるとき目をそらされてしまうとちょっと悲しいです…（でもやり過ぎは注意かも？） ②相手の言ったことは気にしすぎない 結構大事なことだと思います！自分は自分、相手は相手！って割り切った方が気が楽ですよ～ ③相槌たまに打つ（しなさすぎもしすぎもダメなので塩梅が難しいです…、私の場合は頻繁過ぎになります…） ④話の話題は身近なことでいいと思います👍 （例えば)勉強のこと、部活のこと、天気や気温のことなど 私は友達とは当たり障りのないことしか基本喋らないので、無理に個人的過ぎることは言わなくてもいいと思います！ 自意識過剰だったらごめんなさい🙇♀️ 少しでもお力になれたら嬉しいです！ オムライス大好きです！