【脱•２軍の芋女】12歳がガチで垢抜けをがんばる☆
ウォニ推しです！ 目があった人たち！わたくし垢抜けを頑張りたい芋女に垢抜け方法を教えてください！本文へ続く…
特に私が教えてほしいところはこれです！ ①スキンケア ニキビが大量、色黒なところを治したいです！ 化粧水の塗り方、習慣について教えてほしいです！ ②ヘアケア アイロンによる熱から髪を守るアイロン下地を使っているんですがアイロンをたくさん使っていると髪の毛が傷んでる気がするのでツヤツヤにしたいです！シャンプー、トリートメントはクレージュを使ってます。これも習慣などを教えてほしいです。特に寝る時の体勢など。 ③スタイル 最近太ってきて、、、、 太りにくい食べ方や食べ物を教えてほしいです。 あと軽めの運動メニューなどを教えてほしいです。 たくさんあるけどどうか協力お願いします！ 長文失礼しました。
みんなの答え
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続きです
②ヘアケア えーっとヘアアイロンには適切な温度があるのでしっかりと確認してください！シャンプーはアミノ酸シャンプーの「爽快柑」を使ってみてください！ツヤツヤ、、、にはなれるか怪しいですがリンスと組み合わせるとサラサラストレートになれます！私アイロン持ってないんで詳しくないんですが、、、 シャンプーはわっしゃわっしゃするんじゃなくて、優しく頭皮を指の腹でこする感じで洗ってみてください 明らかに傷みにくくなるはずです！多分 髪の毛はドライヤーも大事です まず髪の毛を専用のタオルでわっしゃわっしゃするんじゃなくて、横に垂らしてギュッギュッてしてください！正確には、髪の毛の水分を下の方に持っていって毛先でぎゅって落とす感じです！ ドライヤーは強風でブラッシングしながらやってください。最後に冷風でして、ブラッシングすると、アイロンするよりサラサラになれると思います。 あ、ちなみにmeltおすすめですよ。一回調べてみてください。寝るときはしっかり乾いた状態で後ろ髪を2つに分けて前におろして仰向けで寝ると傷みにくいです アイロン下地はリーゼがおすすめみたいです
参考になれば、、、
地雷Flowerです 知識浅めですけど、、、！
本当に知識浅いんですけど、良ければ、、、！ ①スキンケア ニキビの原因究明が大事です！ ニキビはストレスや髪の毛がかかってるとかが原因でできる場合があります。相談主様は私と同い年くらいなので、ニキビは当然できやすいです。 化粧水も肌に合う合わないがあるので、気をつけてください！色黒は美白成分が入った化粧水を使うといいです！「肌ラボ」と検索してみて肌診断をしてみてください！貴方に合う化粧水が出てくると思います！ 肌が地黒な私は肌白くするために奮闘中です、、、！ お肌を白くするのに効果的なのはビタミンcと徹底的な日焼け対策です！ビタミンcは美白成分モリモリなのでぜひ毎日の食卓に入れてみてはどうでしょうか？サプリとか美味しくないならｃ1000というジュースを飲んでみてください！レモンスカッシュみたいで美味しいですよ！注意としてビタミンcは一気に取りすぎてもダメです。尿と一緒に排出されるかもです。 日焼けは毎日365日日焼け止めを塗るのがいいです 雨の日も家にいる日も紫外線を受けているので、塗らないとより黒くなってしまいます。外に出るときも日傘をしたほうがいいですよ！
やぁぁぁぁ
こんにちは
私も現在進行型で垢抜け頑張っとます！ 私はロハ推しです！！！ ①スキンケア ニキビ➝オードムーゲ 高いけど1日で治る 色黒➝サプリとか美容外科 これらを使わないと人間白くなりません！維持なら日焼け止めですかね！ 塗り方は擦らず優しく！ 洗顔後とお風呂上がりにすぐする！ ②ヘアケア アイロンなら大丈夫です！一日に1回くらいが目安ですかね。私は寝る前にしてます！寝る時は髪が1番真っ直ぐになる状態で寝ることです！風呂入る前にくし！ シャンプーら辺は専門外なんです泣 分からない泣泣 ③スタイル 食べ方➝ゆっくりよく噛む！ 味噌汁➝サラダ➝おかず➝ご飯 の順番で食べる！先に汁物だと腹が膨れやすいですからね！！ 痩せる食べ物➝とにかく！タンパク質をとる！！！！卵とか！鶏ムネとか！！ 運動➝なるねぇさんとかの動画がいいと思います！
3枚目！
-`兎結_Uyu´- #ヘアケア&コスメ好き よろしくねん. ୨୧---Main topic---୨୧*
3枚目だよ! ②ちなみに、私のヘアケアグッズは、 _セリア/キャンドゥ 速乾ブラシ(ピンク色) _fino ヘアマスク だよ~! 速乾ブラシは、濡れてる髪全てに使ってる! 私の場合、トリートメントじゃなくてヘアマスクのときに1回とくんだけど、 といた後にはちゃんと洗うことをおすすめする...! ③太りにくい食べ方は、 _野菜から食べる _少しずつ食べる かな! 筋トレは、ルセラの筋トレ+足パカがおすすめ! メニューとしては、 1ももあげ腹筋 2プランクツイスト 3ももあげ腹筋 4プランクツイスト 5ロシアンツイスト 6足上げ下げ 7プランクキープ 8腕たてふせ 9ニートゥチェスト 10プランクプッシュアップ 11 足パカ 12カーフレイズ 13リバースプッシュアップ が私の筋トレメニュー! 7は1分、それ以外は30秒っ 他にも、これに追加でいろいろな筋トレすることもある! 続けたら、めちゃきれいなくびれ&うっすら11字筋&足細になるっ こんな感じ~! 長文、失礼しましたっ 一緒に垢抜け、頑張ろ~! ୨୧---Finish---୨୧* でゎ.
2枚目！
2枚目だよ~! ビタミンCは、キレートレモン(スペシャルケア)とVC-3000のど飴(毎日)がおすすめ! 勉強しながら摂ると効率がいい! そして、顔を必要以上に触らない&こすらないことも大切! ②寝るときの姿勢は、なんでもいいと思うっ 髪の毛が痛むからといってうつぶせで寝ちゃうと、今度は①で書いたように、 肌がこすれてダメージを受けちゃう...! かなり心配なら、ナイトキャップをつけて寝るのをおすすめする! 他の髪をサラサラにする方法は、 _シャンプー前にブラッシング _トリートメントをつけたら、1回粗めのブラシやコームでとかす _トリートメントを置いた後、乳化する _シャンプー/トリートメントの洗い流しは入念に! _タオルドライはガシャガシャするんじゃなくて、包みこむように優しくする _ドライヤー前にブラッシング _前髪&頭のてっぺん→髪の内側→毛先→上から温風で完全に乾かす→上から冷風で仕上げ こんな感じだよ~! 最後のは、私流の乾かし方!笑 3枚目に、②の続き+③を書くね!
任せて！
-`兎結_Uyu´- #ヘアケア&コスメ好き よろしくねん. ୨୧---Main topic---୨୧*
相談内容、わかりやすくて助かる...! それに、私、3つの質問全て詳しい方なので任せてっ ①ビオレのマシュマロホイップの緑色の洗顔料を使ってみてほしい! 私は、これを普段使いにしてるんだけど、ほんとになかなかニキビができない! 化粧水は毎日2回塗るよ!(朝の洗顔後と夜のお風呂上がり) 化粧水の塗り方は、 ①自分の顔の大きさに合った量を出す ②手の中で少し温める ③ゴシゴシせずに、やさしく塗る こんな感じかな! 肌を白くする方法は、 _日焼け止めを毎日塗る _日傘をさす _キャップ・帽子を目深にかぶる _UVカットパーカーを着る _白潤の化粧水を使う _水を飲む _ビタミンCを摂る _日焼けしたら、保冷剤で冷やす→保湿する→ビタミンCを摂る かな! 日焼け止めは、スキンアクア スーパーモイスチャージェルと ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンスがおすすめ! 1つ目は雨の日、涼しい日、家の中にいる日に使ってて、 2つ目は晴れの日、猛暑日、プールがある日に使ってる! ビタミンCについて+②、③は2枚目へ!