緊張しない方法を教えてほしい
緊張しない方法を教えてください。 もしくは緊張した時どのような方法で心を落ち着ければいいのか教えてください。 よろしくお願いします
みんなの答え
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私はこんなふうにしています!
こんにちは! あおりんごです♪
緊張しないようにする方法、もしくは緊張した時の心の落ち着け方は、たぶん人によって違うと思います。 なので、今回は私の場合を紹介しますね! 私は、緊張した時には、 ◎ゆっくり深呼吸をする ◎別のことを考えて気をそらす(好きなことなど) などをすることが多いです。 参考になったら嬉しいです!😊