1番きつい部活の練習教えて！
これまでで1番きつかった練習メニュー教えて～！ 何部かも書いて！ 単発でこの練習でもいいし、この日のメニュー、とかでもOK！ (ここから先長くなっちゃった笑) ここまで長くなくていいけどみんなのも教えて～！ 私はソフトボール部なんだけど、 単発でいちばんきついのは、個人ノック！ 20本取るまで終われなくて、休憩無しで左右に振られ続けるからまじできつい、、、 15本からは5本連続とらないと終われないし、最後はギリ取れないくらいの打球打ってくるから飛びつかないといけなくて、終わったあとほんとに吐きそうになったことある、、笑 あとは冬練の一日練がめちゃキツかった 正月休み明けってのもあったし、中1で冬練1年目ってのもあるとは思うんだけど、きつすぎた。 9時から練習開始でアップしたあと、3kmくらいのランニングコースを時間制限ありで2本。1年と2年で制限タイム違ったから助かったけど、今年2年だから怖い、、、笑 制限タイム切れなかったら、腕立てとか腹筋とかバーピーとかの罰トレ笑 その後は休憩挟んでベーランと30mダッシュをまあまあな数やった笑 でもベーランは技術的な指導もあったから割と楽だった笑 んで、午前の最後はベーランリレー。負けチームは3kmのランニングコース1本。負けの罰がキツすぎるよね笑 午後は振り込みとロングティーとか、バッティング系のメニューやって、最後は筋トレとか体幹とか。 サーキットがまじできつかった 細かい内容は全部は覚えてないけど、5m,10m,15mのとこにボール置いてあってそれを取ってくるやつとか、シンプルベーランみたいなダッシュ系のメニューとか、腹筋、腕立て、バーピーみたいな筋トレ系とか、タイヤ押しタイヤ引き、赤コーンの柵をジャンプするやつとか、まじで色々あって鬼だった笑 でも1個許せるのは、顧問の先生も一緒に走ったりサーキットやってくれるとこ笑 だから、うざいとかならないからまだいいかなぁ笑
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
バド部！
バド部でキツかったのは、やっぱりランメニュー🏃♂️ 1週間に１回、外周5周走るんだけど、毎回タイム測って記録してるから手抜けない😭 あとはシャトル置きを3人で交代でだったけど、1時間くらいやったこと ずっと先生体育館にいて、いつ見られてるかわかんないから、ちゃんとやらないといけないからキツかった笑 体力と筋力はつくけど、足太くなっちゃうよおおお
バレー部！
るんるんさんのメニュー、めちゃキツそうでやばい、、、、 うちはバレー部1年なんだけど、入部してから3年生の先輩が卒業するまでの間の練習がキツかった😭 体育館のコートは基本的に先輩が使うから、1年は使わせて貰えなくて、外か舞台の上が練習場所だった笑 外の時は基本ランか筋トレで、学校敷地内に坂がいっぱいある学校だから、坂道ダッシュ20本とか、アップダウンがある1kmくらいのコースを3人1チームで1周ずつ走る駅伝(対決で罰ゲームあり)とか、筋トレは普通に腹筋とか腕立てとか空気椅子とかジャンプ系とか体幹とか、いろいろやらされた、、、 顧問二人いて、1年の方にもずっと先生いるからサボれなかった😭 舞台の上が使える時はボール使った基礎練ができて、直上とか、8の字パスとかやってた。ボール使う練習はバレー部って感じがして楽しかった笑
きついメニュー
こんにちは！かぉりんです💕 中1！ るんるん先輩、よろしくお願いします！笑
ソフト部いいねー！👍うちは野球部なので、似てるね！🥎⚾️お互いがんばろー！！ 絶対きついやつじゃん！！！うちまだそんなのやったことない！今度やるのかなー🥹🥹てか一緒に走ってくれたりっていい顧問の先生だねーー！ うちが今までで一番きついと感じたのは、やっぱりランです！走るの嫌いだからね、、笑笑 校庭三周した後、一塁まで何秒でつくかみたいなの何回も測定したり、内野？のとこずっと走って、そのあとスライディング練習で、2塁から本塁まで何回も走ってスライディング！笑 疲れた笑笑し、完全に部活なめてた、、、！ でも先輩とかはめっちゃ平気そうな顔しててびっくり！！😳😳 遅いって怒られた🥲🥲 これくらいかなー！顧問の先生が言ってたけどこれからどんどんキツくなってくらしい😭たいへんだ じゃあお互いがんばろう💗！ばいばい
きついメニュー
こんにちは、かぉりんです！名前の由来は、あだ名です💖中1です！るんるん先輩、よろしくおねがいします！笑
ソフト🥎なんだ！似てるね！！うちは野球部だよ⚾️ なんか嬉しい！お互いがんばろ！！ うちはやっぱ、ランがきつい！走るの嫌いだから笑 校庭3周の後も、一塁まで何秒で着くかみたいなの何回も測ったり、そのあとも何周もベース踏みながら走ってその後ノックとバッティング！まぢ疲れた 完全に部活舐めてた‼️‼️ でもみんな疲れた顔一切しないで、普通に走ってるし、「遅い」って怒られた！びっくり🫢🫢 これかな～！野球とかってなんかすごい満足するまで運動できるから、キツイしちょいきびしいけど楽しい！ じゃあお互い頑張ろーね💗💗ばいばい