自分の気持ちをコントロールできない
こんにちは！るりりです。 私の悩みは、タイトル通り、自分の感情をコントロールできないことです。ネガティブ思考にすぐなり、よくイライラしたり、すごく落ち込んだり、悲しくなったり、寂しくなったり... 最近は親友や友達に嫉妬します。自分が最低なのは知ってるけど、親友に冷たい態度とってしまいます。もともとその子は私と同じで友達が少なかったけど、今年に入ってから急にその子が私の他の友達のグループに入ってきました。しかも私はそのグループの子とはもっと昔から知り合っていたのに、その子はすぐ入ってきて馴染み込んで、私より仲良く話しています。そしたら嫌気がさして、親友に嫉妬し始めました。 頻繁にイライラするし、話す友達がいない時は、「私って友達少ないし、ぼっちなんだな」って思います。 どうにかこの気持ちを抑えて毎日ハッピーに過ごしたいです。