走らないより走った方が痩せる?
コンチワー!しおりん女王だよ! さっそく本題へ行きます!↓
本題! 休日走ろうと思ってるんだけど、やる気が出なくて、、、走った方が痩せるよね! バイバイ👋👑
みんなの答え
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こんにてゃ!小5女子きいころです! 早速本題↓ 走っても瘦せるけどジャンプとかウォーキングでも◎だと思います! 有酸素運動と無酸素運動を一緒にやるといいですよ! 私もダイエット頑張ります! 一緒に頑張りましょう! では~!ばいころ~👋