自業自得の不安
不安症が治らない です
こんにちわ 相談させていただきます 私は今年の三月くらいから過去に自分がしたことで不安になっています。 最初は二個だけしか不安がなかったのですが、最近は五個あります。 それが辛いです。 自業自得なのに不安になります 七ヶ月ずっとこんな調子なのですが、親にも誰にも言えず辛いです。 夜中になるともっと酷くなり、冷や汗が出てきたり、生きた心地がしないです。 こういう時どうしたらいいんでしょうか。
不安症が治らない です
こんにちわ 相談させていただきます 私は今年の三月くらいから過去に自分がしたことで不安になっています。 最初は二個だけしか不安がなかったのですが、最近は五個あります。 それが辛いです。 自業自得なのに不安になります 七ヶ月ずっとこんな調子なのですが、親にも誰にも言えず辛いです。 夜中になるともっと酷くなり、冷や汗が出てきたり、生きた心地がしないです。 こういう時どうしたらいいんでしょうか。