つらい…

かりんとうです！ よろしくお願いします🥰

私も中学1・2年生の時いじめられていました。 私の方を指差しながらくすくす笑い合ったり、私が話に加わったらそれが気に入らなくて頭からちりとりの中のごみをかけられたり、靴にがびょうを入れられたり。 今でも思い出すだけで涙が出るし、心臓がドキドキしてしまいます。 同じ音や場所、物を見ていると急に思い出してしまうことたくさんあるしその度にどうして思い出してしまうんだろう・本当はあんなに苦しかったことを私は思い出したいの？って自分を責めたりもします。 けれど、トラウマって自分ではどうしようもなくて体が怖かったことを覚えて今危険かも！って察知してるんです。 だから、無理やりそれを抑えようとしなくていいんですよ。 にゃんこさんはまず楽しいって心から思えることをたくさんしましょう！！ 私は結局中学2年生の後期に転校したのですが、毎日が楽しくて今までやってこなかったことたくさんしてすごく心が強くなれたと思っています。 苦しかった記憶や心の傷は一生消えないけれど、これからの思い出で少しずつ癒していきましょう。 大丈夫、1人じゃないよ。 辛くなったらまたキズなんで会おうね！！

こんにちはっ！ 🫧ウミユリカ🪺🪸です！！

++++++++++++++🩼++++++++++++++++ ウミユリカもいじめられてた頃のトラウマがあります！ 自分が近づくと「菌が移るところだった」と言われたり、大袈裟に避けられて、大声で「臭い」「キモい」「(本名)菌」と言われるのは当たり前でした。 今でもフラッシュバックやら誰かが笑ってたら自分のことを笑ってるんじゃないかという感情、あとはこれを書いてる時、吐き気やめまいに悩まされたりしてます。 トラウマの消しかたは何度もそのトラウマを口に出すことがいいらしいです！自分のことをバカにされてるんじゃないかと感じる時は、とりあえずそんな訳ないと思い、冷静になることが大切です！ 頑張ってください！！ 🫧＼＼\\٩( 'ω' )و //／／🪺🪸

私も似たような境遇に会っていまして、中学一年生の時にいじめを受けました。 その時私は「バイ菌が移るぞ笑」と言われたのですが、その際私は自分が菌であるならば相手を感染させようかなと考えていました笑。 発表のことですが、バカにしてくる可能性は高いと思います。ですが、いじめてくる人は大人にバレるのが嫌なので発表中に何か言うなどはあまりないと思います。 気になるトラウマを消す方法ですが、嫌なことを跳ね返す強い心を手に入れるぐらいしかないですね。 例えば相手を心の中で最大限馬鹿にする、相手の言うことに耳を傾けないなど相手の言うことを間違いだと認識するのが大切です。 もしした事がなければ、親や先生に相談して注意してもらうと良いかと。チクったことがバレたくないなどがあれば、先生に伝えてみて下さい。上手く隠してくれます。 他人を下げて来る人はレッサーパンダの威嚇と同じレベルなので怖がらせに来るだけで意外と大したことありません。 長くなりましたが読んで頂きありがとうございます。少しでも気持ちが楽になれたら嬉しいです、いじめがなくなりますように。