痩せたい…!!
はろはろ~!伝説のカペリートです! 8号車 み!るきーず 観測者 COOLer Lien HiDAMARi ぴちりす です!よろです~!!
~本題なんだよね~ 私には好きな人が2、3人居ます。 私は太っていて、自分の体にあまり自信がありません。 この前、好きな人に『デブ』と言われて、心が完全に折れてしまいました。 その好きな人と付き合うために痩せようと思っています。 でも、おやつを制限したり、ランニング(ジョギング?)をしても中々痩せることができません。 どうしたらいいですか…、、! 良かったら是非、教えてください…( ; ; )
みんなの答え
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年下から、、、
食べる量は減らさずに食べるものを変えたり、運動したりすればいいと思います。年下から失礼しました、、、、
一緒に頑張ろう(⋈◍>◡<◍)。✧♡
こんにてゃ!小5女子きいころです! 伝説のカペリートちゃん同い年!よろしくね! 私も瘦せたいって悩んでる! 瘦せるのは有酸素運動と無酸素運動をやるのがいいんだって! 有酸素運動はなわとびとかランニング、ウォーキングなど! 無酸素運動は筋トレ! を一緒にやると筋トレは太りにくくしてなわとびとかは瘦せるから一緒にやるのがいい!! 一緒にダイエットがんばろう! では!仲良くしてね! ばいころ~👋
無理に痩せる必要もないけど....
こんにちは!お絵描きと梨が大好きなFu@kaです!
成長期なので無理に痩せる必要も無いと思うのですが、一応痩せる方法は言っておきます! ・部屋の中を歩き回る ・スクワットをする(ヨガでもOK)
だめ!
思春期始まってるから痩せたりダイレットしたり食べる量を減らすとかわだめ!肥満度が高いとかなら別だけど⋯。