極度の心配性を知ってくれませんか、
何処かに住んでいる中学2年生です。 私は、極度の心配性です。 キッズなんでも相談を初めて利用します。至らないところが多いかと思いますが、よろしくお願いします。
私は、中学校に入ってから『先生に怒られたくない。周りの人に迷惑を掛けて嫌われたくない。怒られているところをみんなに見られたくない。しっかりしないと。』と思い、授業の予習(理科などの実験は特に)を前日に、睡眠を削ってイライラしながらもしています。みんなはしていないのに何で私はしないといけないんだろう。誰も私が予習してくることを求めてもいません。当たり前なんです。でもただ不安なんです。辛いんです。ある時、もう限界で予習をせずに授業に出たときがありました。震えが止まりませんでした。怖かったんです。これ以外にも、学校は準備万端で行かなければならないと思い極度に準備をしていくことがあります。高望みをするかもしれませんが、私はただ大丈夫だよって、怒らないで欲しいだけなんです。周りを見れば、予習なんて考えず幸せそうに友達と話している子達ばかりです。素敵だなと思います。でも私も頑張ってるんです、何をすれば楽に生きれるのか、どう考えれば不安にならず学校に行けるんだろうか。文章が大分おかしくなってしまい申し訳ないです。 誰でも大丈夫です。教えて頂けませんか？同じ人はいませんか？
みんなの答え
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いつも夜遅くまでお疲れ様です
私は逆に休むことが多いので、あまり参考にならないかも知れませんが。 睡眠時間を削ってまでとなると、1度休憩を取るべきだと思います。 理科の実験などは教科書をみれば手順などもしっかり書いてあるので、相当な間違えでなければ大丈夫ですし、答えの分かる実験よりも答えの分からない実験の方が楽しくないですか？ でもその努力はもちろんテストなどで使えるので無駄ではないと思います。 もしかしたら似たような経験があるかも知れないですが、学校に関する不安で寝れない日がありました、その際周りからは「無理しないでね」「考えすぎないでね」と言われました、その時私は何でここまで考えてるだろう？と逆に悩んでしまいました。 この悩みを手放すのも怖く今も抱えています。 親に助けを求めてみても良いかと、それなら学校とは関係ないからね笑 例えば勉強はどれくらいやってた？など学生時代の話を聞いてみても良いと思います。 たまには肩の力を抜いて欲しいです、力を使いすぎずに残すからこそ新しいことに使えたり新しい発見にも繋がると思います。病院なども検討してみると良いかと、モヤモヤが消えて普段よりも気楽に行けると思います。