伴奏のリハーサルで音が止まってしまった
今日ピアノの伴奏のリハーサルがあり、体育館で初めて弾きました。練習してから初めて大勢（同じ学年の人全員と10人程度の先生）の人の前で弾いたこともあり、緊張で、練習では普通に弾けたところで音が止まってしまいました。しかも、1番盛り上がるところで止まってしまったので、凄く焦りました。終わったあと席に戻る時色んな人にマイナスな目で見られている気がして地獄でした。弾けなかったのは緊張や練習不足もありますが言い訳をすると、私は視線恐怖症だったり、授業のスピーチや学年曲を歌うときも足や声が震えてしまうんです。 教室には私以外にピアノを弾ける人がいて、受験生ということもあり手を挙げなかったのですが、前の席の男子が私を指名してきて、先生にも「いい？」と言われたので、仕方なく引き受けました。しかも、曲が一昨年、去年より遥かに難しく、テンポも変わりすぎて、全然指揮者と合わなくて、辛いです。指揮者も誰も手を挙げないので、よりによって1番の問題児を先生が指名してしまいました。そのせいで、指揮者はやる気がないし、もう何もかも嫌です。ピアノも見たくありません。 どうしたら立ち直れますか？