体のなやみみんなの答え:1件

太もも痩せの方法

ぶどうです 小6です よろしくです

私は小6で身長160cmくらいで、体重は標準体重よりは軽いんですけど、太ももが結構太いです。 隙間は全然ないんです。 だから隙間ができるマッサージとかを教えて欲しいです。 最近は、寝る時に太ももをポンポン叩いたり、前腿を伸ばすために寝てる状態で足を正座みたいに折りたたんだりみたいな感じでしてます。 お母さんにバレずにできるやつがいいので、ジョギングとかはやめときたいです。 わがままなんですけど教えてくれたら嬉しいです。 あと、ふくらはぎもぷにぷにな感じだからそれもマッサージとか教えてほしいです。 具体的な方法を教えて欲しいです。 お願いします。

みんなの答え

辛口の答え

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私も…

こんにちはだあです^ - ^

ほぼで同い年160!めっちゃ身長高いですね! その話は置いといて、わかりますめっちゃ!私は結構YouTubeのやってたりするけど一番おすすめは横向きになって足上げ下げすることかないわゆる横パカ、個人差あるかもだけどこれはまじで足隙間できたよっ! あとは歩く時にかかとからついてつま先で押すようにする!って感じかな ふくらはぎは授業中とかにかかとの上げ下げかな 参考になれば嬉しい☺︎


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

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