終わったことを繰り返し思い出してしんどい
嫌なことがあると、その瞬間をずっと脳内で繰り返し繰り返し思い出してしまいます 寝たら忘れると言う人も居るのに、めんどくさい性格だと思ってます 嫌なことがあっても、すぐ忘れるまでいかなくても、寝たら忘れるぐらいになりたいです どうやったら切り替えられますか??
嫌なことがあると、その瞬間をずっと脳内で繰り返し繰り返し思い出してしまいます 寝たら忘れると言う人も居るのに、めんどくさい性格だと思ってます 嫌なことがあっても、すぐ忘れるまでいかなくても、寝たら忘れるぐらいになりたいです どうやったら切り替えられますか??