痩せる方法教えて……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

一緒に頑張ろ 私はよく、セブンティーン、ニコラ、ポップティーンとかから
情報を集めてます。

年代に合わせたダイエットがのってて、
とても役立っとる！。（だんだん痩せてきてんよ）

部活が吹奏楽やから、運動する機会が少ないけど、
雑誌見てから憧れのモデルさんとか見つかってん。
それを目標にして、日々頑張ってるよ。

お菓子とかは御褒美って決めとるけん、
たまにしか食べなくて済むよ。

あと、お母さんとかに相談して、食事を気をつけてます 和葉さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

コレかなぁ～ 痩せたいならやっぱり運動じゃ
ないかな!!!
コレで結構痩せられると思うよ♪

後は、夕食を食べた後は絶対お菓子とか食べ物を食べないようにするといいんじゃないかな!!!
チョコレートとか減らしたりして

でも絶対やっちゃダメなのは、
食事を減らすこと!!!
成長期で小学６年生頃が１番大事
だから!!!
特に女子だしね!!!
頑張って(*´∀｀*) ネコにゃぁ～さん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

野菜だねー どーもあ～にゃでーす♪
はい、ということで痩せる方法は…
食事の前に野菜を食べること！
そして…
運動！ですよ
まあ、2つとも無理しないということが大事ですよ
私も卒業式があるので…（2月生まれです）
お互い頑張りましょう！ あ～にゃさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

正しい痩せ方知ってるよ！ 確かに卒業までは痩せたいよね！
そんなときは
１．寝る１～２時間まえには何も食べないようにしよう
２．甘い＆油っぽい物はあまり食べないにしよう
３．適度な運動（汗をかくぐらい）をしよう

これをまもれば理想の体をゲットできるよ！ ミニーちゃんさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

私もです 私も足細くしたい kokoさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

私もだよ 私もよくデブと言われます。体重は平均なのに・・・・。悲しいです・・・。
痩せるにはとにかく運動が大切です！あと食事もお肉の脂は必ず残すこと！それと、野菜中心に食べた方が良いですね。甘いものも控えた方が良いです。
参考にならなかったらごめんなさい！ マカロン♪さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

うんどー 運動すれば
絶対痩せます！ つばささん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

ダメ！ 思春期の無理なダイエットはやめた方がいいよ！

お兄さんとお父さん、デリカシーない！
女子にそんなこと言うなんて！

安心して！
それはね、成長してる証拠だから！

POM PURI LOVE さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

単純に､､､ 運動は？
有酸素運動。
ランニング、ウォーキング。
水泳も可。
とにかく、運動あるのみ。
バイバイワンワン！ M.ダックス LOVE☆さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

間食をやめたらいいと思う。 間食をしていませんか？間食をするならいつもの3食を多くして、
お菓子を食べないようにしたらいいと思います。私も今日その方法を試して結果はどうなるかわかりません。よかったら、試してみてね。 ちひろさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日

相談タイトル：「痩せる方法教えて……」