怖くて寝れない...
私は東日本大震災の時3歳でした。私の家は津波でぺちゃんこになり、姉1人を亡くしましたそのことが今でも頭から離れないし、あの強かった揺れを思い出し、津波が来た時の事も離れなくていつも寝れません寝ていても多くて5時間ぐらいしか寝れませんどうしたらいいのか教えて下さい。
莉犬❤さん(宮城・15さい)からの相談
とうこう日:2024年3月5日みんなの答え:25件
とうこう日:2024年3月5日みんなの答え:25件
25件中 21 〜 25件を表示
-
大丈夫だよーーー 大丈夫ですよ。
安心してください。
確かにあのときは、怖かったなー。
でももうおきないのであんしんしてください。 卓也さん(石川・19さい)からの答え
とうこう日:2024年3月5日 -
んー。 ~こんばんはもしくはこんにちわ~
今日から14歳の
**なぁなちゃんだお**
始めたばっかだけど
仲良くしてくれたら嬉しいな><
○o。.**~~~~本題~~~~**.。o○
忘れることだね。
家族を失った。ということは
絶対に忘れちゃいけないけど
あなた自信は
今ある命に感謝して
一日一日を過ごしていけばいいと思うよ。
○o。.**~~~~おしまい~~~~**.。o○
#うさぎしか勝たん #白推し #14歳 なぁな (**なな)#新人さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2024年3月5日 -
こんな私だけど。。。仲間だよ 地震って怖いよね。私も地震経験して、腕の骨を折ったよ。すっごい痛くて苦しかったけどそれを今は忘れないようにしようって思ってるよ。最近は地震以外のことにも募金をして今までの経験を、少しでも役立つようにしてるよ。あなたも、つらい経験をしていても、くじけずに頑張って!! 幸さん(石川・10さい)からの答え
とうこう日:2024年3月5日 -
いい回答かわからないけど… れんがです。
その事を誰かに話してみるって事をしてみたらどう?
眠れないってつまり精神状態が良くなくて、ストレスや恐怖が溜まってるって事だから…。
誰か友達とか、安心して話せる人に言ってみるっていうのは多少なりとも楽になると思います。
あとは…たくさん泣きましょう。誰かに慰めてもらうでもいいし、その感情を外に出すって事をしてみたらいいと思います。
年下から、失礼しました。 蓮河さん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2024年3月5日 -
地震について! 双葉です(´∩。・ω・。∩`)
☆*: .。. o本題o .。.:*☆
まず、地震への備えをしっかりと行うことが重要だと思う。
避難場所やそこまでの道を確認したり、非常食などを用意しておくと◎。
また、心のケアも重要だと思う。
不安や恐怖心を感じるのは自然な反応だけれど、それが日常生活や学業に大きな影響を与える場合は、専門家との相談を考えてみるといいよ!
あと、リラックスできる時間や活動を心がけることも大切。
ストレス発散のために、趣味や運動、リラクゼーション法などに取り組むことが、地震への不安を小さくする助けになるかも。
自分自身にとって、リフレッシュできる方法を見つけることが重要だと思う。
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 双葉*ふたば*#元花凜#ふぬっている奴さん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2024年3月5日
25件中 21 〜 25件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- TikTokをやらせてくれない...05月11日
-
- 縁がほぼ切れてしまっている親友と縁を戻したい05月11日
-
- 完全なる黒歴史…助けて05月11日
-
- 「母の日」について05月12日
-
- 漢字テスト期間どうすごす?05月12日
-
- 初めての生理と体力テストが被る…05月12日
-
- 虫の幻覚が見える05月12日
-
- アルトサックスのリードが…05月11日
-
- 剣道が上手くならん…05月11日
-
- ちいかわ好きな人ー!05月12日
-
- これはどうすれば…?05月12日
-
- おすすめの日焼け止めを教えて欲しいです!!05月11日
-
- みんなが初めて炭酸ジュースを飲んだのはいつ?05月12日
-
- からあげくんレッド昧ってどれぐらいからい?05月09日
-
- ごめんなさいだけ03月06日
-
- 筋肉痛痛い05月11日
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。