持久走が苦手です…。
始めまして。久しぶりです。乙女です。 私の学校では、12月に持久走大会があります。 私はそのことで悩んでいます。 1月に引っ越して、今は愛知に住んでいます。 前の学校でマラソン大会がありました。 1年生のときは32位で2年生のときはすごい上がって13位になりました。 3年生のときは引っ越すタイミングが悪くてやっていません。クラスで3年生のときやったら4位でした。(前の学校で) 今の学校では、クラスでよくやっているのですが、私は遅いです。 しかもグラウンド2周ですごく疲れます。 なので、持久走がすごく心配です。長距離であまり疲れないようにするほうほうを教えてください！ちなみに、今は広ーい公園で練習中です。
みんなの答え
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すっご
4位って、すごいよ♪ こっちがいろいろと教えてもらいたいよ♪
やってみてください
呼吸は鼻ですって口から吐く これをゆっくりしながら走るとあまり疲れないらしいです いざというときはショートカットという手段もありますよw
：毎日走る
毎日走ることが大切だよ
すごぉ～い！！
HELLO！ えっ、めっちゃすごいじゃん！！ 私は、去年走る前にこけて3位だったよぉ～～ 踵からついて走るとGOODだよ('ω')ノ
えっと～
長距離で疲れない方法ではないけど、毎日３～5キロ走れば速くなるよ。 そうやって練習したら、2位とか3位とれたよ。 だから毎日がんばって。
いいなぁ・・・
４位ってよすぎ（笑） 私、去年あったけど下から数えたほうが全然早かった(-_-) なんにも気にすることないし そんないい順位で「苦手」なんて言ってたら 私みたいな子が可哀想じゃん（笑） 頑張って(≧▽≦)
私も
私は持久走１年の時しかやってないけど４位です！ 学校の外を2から３週ほどです！ ★キャット講座★ 短距離が得意な人 ・最初は、スピード出す。 ・中らへんで、マラソンより少し速い程度。 ・最後は自分に残っている力を出す。 短距離が得意で長距離はホント無理という人 ・最初は、スピードを出す。 (最初出すと無理な人はゆっくりでまぁいいかな？) ・中は自分のペースで。 (でも、疲れたからじゃなくて無理してみよう！いつも私は、やめようと思 うこともあるけど恥ずかしいから頑張って走るよ♪スタートの時ゴール した自分は、良いなと思って走ってます！後、ゴールした人見て良いな と思って頑張る！) ・最後まで頑張る★ 長文失礼いたしました 終わり♪
じゅうぶんじゃない？
4位って…(*×д×) 早いほうだと思うけどなぁ～…。 ちなみに私は、現在小6だけど、小5のとき、上校庭と 下校庭があるんだけど、上校庭と下校庭合わせて4周走ったよ！それで最高が14位………(ToT) 4位は速すぎだと思うよ！それで遅いっていうなら 私は…… もっと自信を持って！！大丈夫だから！！ 頑張れ！！！！
むしろ。
すげぇぇ!! 十分出来てんじゃん!! つーか、なんで早い人と自分を比べるの?? 人は人、自分は自分。 なんでも比べりゃいいってもんじゃないよ。
え？
ってことは同じ学年の子全員で走ってて４位って事かな？ かなりすごいと思うんだけど…。 自分より早い人が居るからって比べる事は無いでしょ。 気にしすぎだよ！！