走り幅跳び 嫌だ…

小６の走り幅跳びの陸上選手でーす！陸上記録会は、５日後なのであせってます！最初は、２メートル７０センチでしたが、とぶときにてをふりあげ、胸をはってとんだら２メートル９２センチにもなりました！なのでためしてみて！後、休み時間(２０分休み]に練習するのもおすすめ！

走り幅跳びで記録を伸ばすには、助走の仕方が重要です。 ターン・ターン・タッタ・ターン このリズムで飛ぶと記録が伸びるよ！ もし、この飛び方がだめなら、思いっきり走って両足で踏み切る こと。着地の時は、前に倒れるようにしないと後ろに手をついた場所が飛んだ時の記録になっちゃうよ。 片足で踏み切るより、両足で踏み切る方が飛ぶよ。　 頑張ってね！

私は、陸上大会で走り幅跳びをしました。 練習では、跳び箱のジャンプ台を使い、できるだけ高く、足を前にして上を見る感じでやれと先生に何度も言われました。 はしるはばは、できるだけぎりぎりまではしりじゃんぷしろといわれました。 少しずつ練習をして、できるようになりました。 なので少しずつ練習をしてがんばってください！

私は始め　 １ｍ５０cm　しか　 跳べませんでした｡ でも 　着地のときに 両足で着地すると ２ｍ３０cmとべました やってみて下さい

おはこんばんは(*´∀｀*) 県大会で入賞した人です( *｀ω´)ｗｗ自慢 えと、助走あるじゃないですか。その助走で１番『自分が』 いいと思ったタイミングをあらかじめ理解して 踏切線のまえらへんになったら　トントントトトトトトジャンプ 　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　普通の助走　　　踏切線前 こんな感じ。飛ぶときは、斜め上にジャンプ(足を高く上げる) ですぐに下ろす!みたいな感じかな あと靴はピン(針)のスパイクじゃなくてゴムがおすすめ あと、短距離の練習とハードルの練習したら走り幅跳びに つながるよ　　あと先生とかに言われた飛び方より自分が１番 飛びやすいやり方がいいと思うよヽ(*´∀｀)ノファイト

なんか先生が言っていたのは「フワッと感」が大事らしいです でも私より全然飛べる子がいてすごいって思いました その子はシュって飛んでました 頑張ってください！！

どーも。 小６、金爆ガチャピン☆★　でしゅ♪ 手を、思いっきり振って、 斜め上に跳ぶのが、 コツだと思います！

こんにちは！ 私は群馬から引っ越してきたんですが、小学5年の時、陸上の走り幅跳びの選手でした！走り幅跳びでまず大切なことはじょそうの時に腕をふり、足を高くあげます。飛ぶときには、なるべく足を高くあげます。小さくなって大きく足を広げます。私も最初は1m90㎝ぐらいしか飛べませんでしたよ(笑)だけど、何事も続けることが一番！継続は力なり！です。頑張ってくださいね！

もしかしたら　靴が合わないんじゃないんですか？ 靴を変えてみてください 何かが変わるかもよ！

えっと、思いっきりとんでみてください。 あと、私の担任が「斜め上にとべ」って言ってました。 前にとぶと、すぐおちるし、かといって上にとびすぎると ただただ上にいくだけで距離はのびません。 だから、「斜め上」にとぶように意識してやってみてください。 応援してます！がんばって！！