![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
走る! 陸上部の双葉です! 陸上部はとにかく走ります!
ここからは私の学校の部活の内容です。
通常メニュー(平日外)
・アップ(校庭4周、約1km)
・体操
・流し3本(70%〜80%の速さで、ダッシュはしない)
・休憩
・流し2本
・休憩
・メニュー(日によって変わる。よくあるのは100m3本3セット、200m100m100m3セット、150m5本2セット、パート練習など)
・休憩
・ダウン(校庭1周)
・ショート(短い体操)
中での練習(雨などで校庭が使えない時)
・アップ(廊下10往復)
・体操
・流し5本
・休憩
・メニュー(よくあるメニューは階段10往復1段飛ばし10往復
ジャンプ10往復、ミニハードル10本3セットなど)
・休憩
・ダウン(廊下1往復)
・ショート
こんなかんじですかね?基本の放課後メニューです。
休日で競技場だと、ラダー、パート練があります。
ちなみにパートの種類は短距離、長距離、幅跳び、高跳び、ハードル、砲丸などです。
冬はちょっと変わります。
長文ごめんなさい。 双葉
双葉さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年1月16日 -
僕は陸上部です! 僕は陸上部に入ってますよ〜
学校によってはやる内容などはとても変わってきます。
でも、走る以前にまずは、腕立て伏せや腹筋などの補強系をしますよ!
辛い練習もあるかと思いますが
それを乗り越えたらとっても達成感があります。
こんたさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日 -
疲れるよ。 私は、クラブで陸上やってるけど、けっこう大変!
やることは、
・グラウンドを走る
・リレー、おにごっこなどの走る遊び
とかをするよ。
yukaさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日 -
陸上入りたい! 私は今6年生で陸上に中学で入りたいです。結構体を柔らかくするといいらしいよ☆走るの好きなら、入るといいと思うよ☆ あーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日 -
単純にwwwwwww
走る。
これです。ww パイナポー☆さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日 -
陸上部ですっ 私は中1陸上部のはなです(*´∀`*)
私の学校の陸上部は
短い距離を何本も走る
長い距離を走る
補強(腹筋、背筋、腕立て、おんぶそう、馬跳び)
エンドレスリレー
です(´∀`)
陸上部は楽しいし、他の部活より大会が多いよー
はなさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日 -
陸上部。 私は陸上部じゃないので分かりませんが・・・。
それでもよければ、読んで下さい♪
陸上部がやる事は・・・
・走りこみ
・ストレッチ
・大会
だと思います。
私の学校の陸上部はこの3つをやっていますから・・・。
でゎ・・・。 イミテイシルさん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日 -
え。 「陸上部」って聞いて普通分かるでしょ??
「走る」んだよwwwwww
基本やることは同じだけど、学校によっては違うメニューもあるから、
一概には言えないけどね *たぉ*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年1月15日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 変な人にフォローされた…08月18日
-
- 2学期から友達ってできますか?08月19日
-
- 最近のことについて教えてください(笑)08月18日
-
- 親戚に会うの憂鬱、08月18日
-
- 読書感想文おわらない...08月19日
-
- 生理なの?08月19日
-
- ぶつぶつ08月19日
-
- チューバのベル同士の接触について08月19日
-
- ゴリゴリスライムを作りたい.′.′08月19日
-
- レギュH考察08月19日
-
- 告白されたらどう思う?男子キテー女子もキテー08月19日
-
- 男子の好みが分かんない泣08月19日
-
- 好きな数字は?08月19日
-
- 3人でプリクラ08月18日
-
- ~短編小説~ 彗と瞳の絆05月18日
-
- お小遣い08月18日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。