陸上部って？

陸上部の双葉です！　陸上部はとにかく走ります！ ここからは私の学校の部活の内容です。 通常メニュー（平日外） ・アップ（校庭４周、約１km） ・体操 ・流し３本（７０％～８０％の速さで、ダッシュはしない） ・休憩 ・流し２本 ・休憩 ・メニュー（日によって変わる。よくあるのは１００m３本３セット、２００m１００m１００m３セット、１５０m５本２セット、パート練習など） ・休憩 ・ダウン（校庭１周） ・ショート（短い体操） 中での練習（雨などで校庭が使えない時） ・アップ（廊下１０往復） ・体操 ・流し５本 ・休憩 ・メニュー（よくあるメニューは階段１０往復１段飛ばし１０往復 ジャンプ１０往復、ミニハードル１０本３セットなど） ・休憩 ・ダウン（廊下１往復） ・ショート こんなかんじですかね？基本の放課後メニューです。 休日で競技場だと、ラダー、パート練があります。 ちなみにパートの種類は短距離、長距離、幅跳び、高跳び、ハードル、砲丸などです。 冬はちょっと変わります。 長文ごめんなさい。　　　　　双葉

僕は陸上部に入ってますよ～ 学校によってはやる内容などはとても変わってきます。 でも、走る以前にまずは、腕立て伏せや腹筋などの補強系をしますよ！ 辛い練習もあるかと思いますが それを乗り越えたらとっても達成感があります。

私は、クラブで陸上やってるけど、けっこう大変！ やることは、 ・グラウンドを走る ・リレー、おにごっこなどの走る遊び とかをするよ。

私は今6年生で陸上に中学で入りたいです。結構体を柔らかくするといいらしいよ☆走るの好きなら、入るといいと思うよ☆

走る。 これです。ww

私は中１陸上部のはなです(*´∀｀*) 私の学校の陸上部は 　短い距離を何本も走る 　長い距離を走る 　補強(腹筋、背筋、腕立て、おんぶそう、馬跳び) 　エンドレスリレー 　です(´∀｀) 陸上部は楽しいし、他の部活より大会が多いよー

私は陸上部じゃないので分かりませんが・・・。 それでもよければ、読んで下さい♪ 陸上部がやる事は・・・ ・走りこみ ・ストレッチ ・大会 だと思います。 私の学校の陸上部はこの３つをやっていますから・・・。 でゎ・・・。

「陸上部」って聞いて普通分かるでしょ?? 「走る」んだよwwwwww 基本やることは同じだけど、学校によっては違うメニューもあるから、 一概には言えないけどね