いい夢を見る方法教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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パジャマを裏返しにして着て寝る パジャマを裏返しにして着て寝るといい夢が見れるよ！ めぐさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月14日
いい夢を見る 疲れてるときって、いやな夢をみやすいんです。
なので、疲れをとってねてからどうでしょうか。いいおんがくを聞いたり、適切な温度で眠ったり、自分にあったねかたをするといいらしい。
好きな夢を思い浮かべて寝てくださいね、 ももたろーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月12日
良い夢。 好きな人を思いながらゆっくり寝る。とか。 かるぴんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月26日
枕の下に・・・ 私がいい夢を見たいときは、
紙に見たい夢の絵を描いてそれを枕の下に入れて寝るのをやっています。

やってみてはいかがでしょうか！ Seiraさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月2日
怖い夢を見たくない 僕は病院のドラマを見ていました。その時患者が死ぬところを見て僕は、こう思いました。僕は自分と誰かが死ぬ夢を見ないか心配でした。ということで僕は、怖い夢を見ないようにテレビをつけっぱなしにして寝ました。これを毎日していました。 仁示さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2019年9月1日
枕私の場合、枕の下に見たい夢を文章に書くと良いです。

私の場合ですけど アイウエオさん（福岡・9さい）からの答え
とうこう日：2019年4月25日
抱き枕！ こんにちは、＊Cocco＊だよ！
私は寝るときに、人形を抱いて寝るようにしたら怖い夢見なくなった！
びっくりしたのが、明晰夢！私も一回なったことあって、道路で怖い不審者から逃げてるとき（あれ？私何でここ走ってるの？）ってなって、走りながらほっぺたつねってみたら現実でもほっぺたつねってて、
「いっっっっっっった！」で、起きた。www
＊Cocco＊でした！ ＊Cocco＊さん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月19日
寝る直前に、見たい夢を思い浮かべる！ 睡魔がおそってきた直前に、もう一度、思い浮かべるともっと良いよ(●´ω｀●)

私は、その方法試しだけど、なんか、全然きかなくて、うちのおじいちゃんの夢を見た（笑）
これは、ホントに良いよ！
寝る直前に、テレビで、私の大好きな嵐の二宮がいたんだけど嵐かぁと思いながら、そのまま寝たら、二宮の夢見たよ！なんか、家ノ前を、二宮が7:30に通る意味不明な夢…。

参考になったら良いなぁヾ(o´∀｀o)ﾉ なっとうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年2月19日
夢というより安眠？の秘訣 よく覚えてないんですが、参考になれたら。
右向きで寝るより左向きで寝る方が悪夢を見やすいらしいです。
実際にやってみたんですが左向きで寝たら本当に二回連続で悪夢みてしまいました。

まあそもそも寝ているときに夢を見る、ということは浅い眠り、つまり上手く
眠れていないということになります。
夢を見るのは面白いことですが、それは体の調子が少し悪いということになります。
季節の変わり目というのは体に負担がかかるので（個人差ありますが）
寝る前には
・スマホ、パソコンを見ない
・ちゃんと髪を乾かす
・大きな飲食をしない

…などということが良いと思います。
話が逸れてしまい、ごめんなさい。だけど、健康なことは体にとって良いことなので
がんばってみてくださいね。
なめくじさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月19日
好きな人っていう感じの奴が夢に出てくる説 私は1日の間、時間置きにちょこちょこと好きな人のことを無意識に考えてるんです。(キモっ)
そしたらよく夢に出てきます。(でもあまり良い夢ではないw)
さて本題で、楽しい気分を作るのが楽しい夢を見られる可能性の高い、1番良いものかと思いますが
無理に楽しい気分を作ろうとすると、かえってストレスとなり嫌な夢を見る原因となりますのでおすすめできません。

では、私が実感した“良い夢を見るための方法”を少し。
まずこの方法では、夢の内容を自分では変えることは出来ません。変えることが出来るのは、夢での登場人物です。

夢の登場人物は(私の場合)その日にちょこちょこと考えていた人が出てくるもので、また印象的になった人や物事で登場人物が変わってくると思います。
ざっくりいうと、夢に出てくる登場人物は“その1日強く考えていて、記憶に残っている人”が出てくるのです。

これはあくまでも私の場合、ですが少しでも参考になれば嬉しいです ちいみ♪v☆蒼菜さん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月19日

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相談タイトル：「いい夢を見る方法教えて！」