ふくらはぎだけ太い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ふくらはぎだけ太い こんにちはしるまるりです。

私は足が太いです。特にふくらはぎだけ太いんです。

それに短パンしか着れなくって、すっごい嫌です。

ふくらはぎが太いと後ろ姿最悪です(T ^ T)

運動不足では？と言われますが、スイッチのあの運動のやつやってます。

ユーチューブ見れないのでできれば方法を教えてほしいです。

わがままかもしれませんがよろしくお願いします。
しるまるりさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年1月7日みんなの答え：3件

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私はこぐまですすぐ足って浮腫むよね、私はこれを習慣化したら少しは良くなったかなー最終的に全体の代謝をアップして細くしたかな。あとふくらはぎ痩せとか調べて（ユーチューブで)やってたかなまあ少しでも参考になるといいな
本題↓↓
マッサージ（やり方はした見て↓↓)
水を飲む（私は2リットル毎日飲んどるけぇ代謝良くなったけん)
せいざしない!（これすると足首から膝裏までめっちゃ細くなったけん!私は…)
まあこんな感じかなこれを毎日習慣化してーテレビ見ながらとか宿題しながらとかで結局マッサージなんかは58回やってたかなそうしたら私で152センチ28キロが157センチ20キロにお尻がキュッと上がって足が長く見えて今はモデルやってます!
人生がほんとに楽しくなりました!
しるまるりさんもがんば！
マッサージのやり方↓↓
座ってやるよー
①マッサージする脚の膝を立てたら外側と内側のくるぶしに指の関節を当てましょう
くるぶしからアキレス腱にかけてのラインを関節で押し込みながら刺激します
ふくらはぎを手と指で支えたら足首から膝に向かって揉み込んでいきましょう
これで終わり!脚やせがんば! こぐまさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月18日
私はこんぴクわ！前音（ゼンネ）で一す！
え一っと、私はせいざをしなくなってから足が細くなりました！（そのかわりよく足ひねるようになったけど…）
せいざしなさすぎて、足くびがめっちゃ細くなった…。ママがしんぱいしてた…まぁ、やりすぎないようにネ！ 前音さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月8日
えっと、 まなです。

ふくらはぎを細くする方法、
.脚パカ
.エア自転車こぎ
.スクワット
.ウォーキング

マッサージの仕方
1 足首→足の甲の順番で指の第二関節を使ってゴリゴリとほぐす。
2 くるぶしは円を描くように。力を入れすきず、痛気持ちい程度に！
3 下から上へ向かって数回流していく。前後左右まんべんなく流す。
4 ふくらはぎを下から上に向かってねじる！これで無駄な脂肪を落とす。
5 ヒザ裏はリンパが集中しているところ。手をグーにして押す！

参考になったら嬉しいです。
長文失礼致しました。 まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月8日

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相談タイトル：「ふくらはぎだけ太い」