これって金縛り？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これって金縛り？ 最近頻繁に起こって嫌なので、少し考えてもらえたら嬉しいです。点線に囲まれてるのは読まなくても大丈夫です！
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春休みだったので、ベッドに寝ながら動画とか見て夜更かししてました。途中、猛烈な眠気におそわれて、その後電気を消すのは面倒くさいし、結構遅い時間で寝ぼけてたのか「10分くらい寝よ」って思い、横向きに壁の方を向いて明るいままで寝ました。しばらくして自分で夢だとわかるけど覚められないなんか内容も不思議な怖い夢を見ました。そして、夢の中ですごく高い位置から落ちる瞬間、身体中がジリジリと痺れてきて夢の中で目を開けたら現実でも目を開けてて、チカチカする中に少しずつ天井が見えてきて何故か自分でも「夢でよかった」ってホッとするって感じです。そしてその時だけこの夢がすごーく怖く感じます。私は流石に怖くなったので、電気を消してその後は眠りにつくことができましたが、1日だけではありません。忘れた頃に違う内容の夢でくりかえされていきます。あまりにもよく起きるので、ちょっと考えたところ、部屋が明るい時に横向きで寝るとこうなる確率が高いことがわかりました。ネットの雑学みたいなので、「横向きに足を組んで寝ると金縛りになる」みたいなことが書いてあったのでこれかな？って思ったのですが、
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金縛りってなんか体に誰かが乗ってきて抑えられるみたいなやつだって聞きました。変な夢の後に体が痺れるという私の症状とはちがいます。これも一種の金縛りなのでしょうか？教えてもらえたら嬉しいです。こんなに意味不明な語彙力0な文を読んでくれてありがとうございました。
ピーさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2023年4月9日みんなの答え：6件

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ストレスが原因かも どこで聞いたか忘れたけど、金縛りって全部ストレスが原因だって！
思い当たる節があるなら、ストレス発散してみるといいかも！カラオケとか、外に出て思いっきり遊ぶとかもオススメ。 などらさん（新潟・16さい）からの答え
とうこう日：2023年4月11日
大丈夫！ それ自分が体験したやつと同じ！2日連続で起きて、それからも何回かなったけど最近は無いなぁ…'~'先生に言ってみたら、疲れてる証拠だよって言われたけどそんなに気にしなくて大丈夫だと思う！ちなみに自分は生活習慣とかを改善したら金縛りになりにくくなったよ！ めろんさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日
かもしれない。。。 私は金縛りになったことがあります!私もピーさんの体験したやつと同じです！金縛りって怖いよねー。。。大丈夫だよ！(・∀・)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ ゆいゆいさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日
分からないけど… アップルジンジャーです♪
金縛りになった事がないので分からないです。
ですが、寝いてる時の手の位置を心蔵や胸の上に置いて寝ると、怖い夢を見る…的な事を親からなんとなく聞いた事があります。それから寝る時は手を体から離して上を向いて寝るようにしました。すると怖い夢は3ヶ月に一回位しか見なくなりました。試してみてください！
怖い事を思い出しそうになったら友達と話した『楽しかった事』を思い出してみてください！ アップルジンジャーさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日
気にしなくても大丈夫！ そこまで気にしなくても大丈夫だと思うよ！
もし本当に怖いなら親に相談してみるのもいいと思うよ！ ボールペンさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日
ダイジョブ、ダイジョブ 別に違うと思うよーそう思ってるから来る可能性もあるヨ!だから、あんまり心配しなくていいんじゃない？ ワドおしまるさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月10日

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相談タイトル：「これって金縛り？」