勉強してると泣きそうになる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

勉強してると泣きそうになる こんにちはクエンです。よろしく！
早速本題です。

現在中2の私は本当に勉強ができません。2年中間テストで301点(300点超えたの1年ぶり)です。
まず授業が全くわからないんです。予習しようかと試みましたが、予習すら全くわからないという非常事態です。
授業を集中力して聞いていたら絶対にわからない所が出てきます。それと出くわした瞬間、周りについていけない焦り、先生の授業を理解出来ない申し訳なさや苛立ちなどの感情が混ざって泣いてしまいます。(その時は下向いているのでみられてません)
こんな時はどの様にしたら涙を抑えることができますか？

授業中の先生の話は超集中しない限り、頭にシャッター降ろされてるくらい内容が入ってこないため、今ある泣かない対処法はこれくらいです。
ですがこれをすると、泣いてしまう授業の時よりも、授業の内容が頭に入ってない為、家でワークする時に泣きながらシャーペンだけ持って無駄に時間が過ぎる羽目になります。

一対一で先生に教えてもらっても泣いてしまいます。

中1の頃はまだマシで歯を食いしばる程度で涙は抑えれたのですが悪化してしまいました。

回答よろしくお願いします！ クエンさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年6月18日みんなの答え：3件

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わかる ももちゃん今受験勉強中なんだけど、勉強してると無性に涙出てくんのね。だからめっちゃわかる。そのことママに相談したら、涙が出ちゃうのは、頑張ってる人だけだよって言われたよ！だから自信持って！ ももちゃんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月22日
辛いよね 読んでてめっちゃつらかったし、でも本当に頑張ってるんだなって思ったよ。授業って、わからないと一気に置いてかれた気になるし、泣きそうになるのも当然だと思う。むしろ、それだけ「わかりたい」って思ってる証拠だよ。

私も「全部理解しなきゃ」って思ってたけど、それって逆に苦しくなるだけだった。だから「今日はここだけ理解できたらOK」って小さな目標にしたら、少し楽になったよ。

あと、泣きそうになったときは、深呼吸したり、手のひらに「大丈夫」って書いたりしてる。自分に優しくするってほんと大事。

ワークも、いきなり難しいとこからやらないで、「ここならできそう」ってとこから始めると、自信つくよ！

一対一でも泣いちゃうの、全然変じゃないし、自分責めないでね。焦らなくていい。少しずつ、自分のペースで進めばいいと思う！

応援してるよ 中3さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年6月21日
私も同じ~ 前、私も塾にいっていましたが、わからない問題が出てきたら、先生に緊張して聞けなくなってないてしました。

でも、一生懸命頑張ってみ！
絶対にべんきょうが役立つときが来るからね？
私も頑張るから、クエンさんも、頑張ってください！
(・∀・)
最後まで読んでくれて本当にありがと！
φ(..)参考にしてみて？もし、参考にならなかったら本当にごめんなさい。φ(..) さくさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月19日

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相談タイトル：「勉強してると泣きそうになる」