身長伸ばす方法ーー泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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！こんにちは！みーなです♪

だいじょうぶだよ！

身長は人それぞれ

の個性だし…！

じゃあまたね(*^-^)ﾉ みーなさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月13日
私もチビ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで、中2で147cmしかありません。

生理は小学校5年生の時に来ていて、小５から中2までで、7cm伸びています。

ゆーのが背を伸ばすために努力している方法は、

・バランスのいい食事

・早寝早起き

・カルシウム分を摂る

・運動をする

こんな感じです！

ゆーのは朝と昼に牛乳を飲んで頑張っています！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月13日
ゆずは中1で139cmですよ~！ こんちゃ！ゆずだよ~！

まだ伸びるチャンスはたくさんあるじゃないですか！

中学生は一番伸びる時期です！

中2なら2学期と3学期があるし、中3もあります！

自信を持って下さい♪

それじゃあまたね！ ゆずさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
大丈夫！ こんにちは！中3女子みけねこ＃Muiです！
ﾖﾛｼｸﾈ(^^)

私は中3で158センチだよ、、！！笑

160ないし、なんなら中2の時は154だったよ！

でも1年で4センチ伸びたの！だから大丈夫！まだまだ成長期だよ！！そんなに心配しないでーー！ みけねこ＃Muiさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
身長私も同じように身長が気になっていて、すごく気持ちわかります。中2で155cmなら、まだこれから伸びる可能性はあると思います！たしかに遺伝も関係あるけど、それだけじゃなくて、生活習慣もすごく大事なんです。生理が来てから2年たってると成長はゆっくりになってくるけど、それでも数センチ伸びる人もいるみたいです。

まずは夜ふかしせず、なるべく夜10時くらいまでに寝ること。成長ホルモンは寝てる間に出るから、睡眠は本当に大切です。あと、牛乳やチーズ、卵や魚など、骨を強くする食べ物をしっかり食べることも大事！運動もポイントで、バスケやストレッチなど体を動かすことも身長にいいって聞きました。

すぐに変わるわけじゃないけど、今からでもできることを続けていけば、きっといい方向にいくと思います。あせらずに、自分らしくがんばっていこうね！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
大丈夫ですよ 僕は小6で151cmあります。でも別に身長が高くてもいいことなんてあんまりありませんよ。それにまだこれからじゃないですか。これから背が伸びる可能性なんていくらでもあります。別に堂々としてればいいと思います。あなたの背が少しでも伸びますように。
怖がり小学生さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
大丈夫だよ☆彡 こんにちは、くるみだよ☆彡

くるみもめっちゃみかんジュースさんの気持ちわかる！

くるみは、身長154センチしかないんだよね…。

でもママが言っていたんだけど、中学三年生くらいまで身長はのびる

らしいよ∩^ω^∩

だから大丈夫ですっ♪

参考になったら嬉しいな！
じゃあね！ くるみさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
大丈夫！可能性はある！ 年下ですけど、焦らなくて大丈夫だと思います。
かかとに刺激を与えると伸びるって聞いたことがあります！
違ったらごめんなさい！

伸びるといいですね！ 晴さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
*身長* 恋茉参上っ♪(｡･ω･｡)

身長がのびるには，
・ごはんをたくさん食べる
・よく寝る
らしいよ~!

ばいちゃっ(-ω-) 恋茉*こま*#小5女子さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
だいじょーぶ！ Hello
さなだよ
本題いくー！

身長低いのはへいき！
私のママも155cmだから（許可もらった）
必ず遺伝する訳じゃないしよ！

まぁ私も小5で背の順なんて
1番前以外やった事ないから！

ばーい！ さなさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日

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相談タイトル：「身長伸ばす方法ーー泣」