授業中眠くならない方法は？

こんにちはゆゆゆです。 タイトルの通り睡眠の質だと思います！私も7時間くらい寝てるのに眠い時あったんですけど、寝る1時間くらい前から、勉強を辞めるようにしたらスッキリです！

こんにちは~、ゆのあだよ~ (_ _).｡o○ ゆのあは、運動が必要だと思う！ 睡眠を長く取ってたとしても、眠くなっちゃうことってあるよね…。 起きた後にストレッチをしてみたり、時間があったら近所を散歩してみたり！ 運動するだけでも結構 変わると思うよっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~

どもーDJさーもんですー。 授業中よくねむくなりますよね。 ま、そういうとき、自分は……。 「寝る→先生に注意される→印象が悪くなる→友だちが減る→ぴえん」 って考えて、むりやり起きてるヨ☆ だけど、学校で「眠いなー帰ったら寝よう」って思っても、いざ寝ようとすると寝れないよー……っていう、そこのあなた！ 早寝早起き朝ごはん、大事ダヨ！ 新学期もはじまったし、みんな元気にすごしてねー。 そんじゃ川に帰りますー。

こんにちはー！アレスですヽ(*^^*)ノ 私は、早寝早起きと、昼休みは運動しすぎないことをやってます！ 運動しすぎると、授業中疲れて寝てしまうことがあるので。 今度入学式があるので、寝ないように頑張ります(笑) それではまた(≧∇≦)/

机に顔をつけないことかな～。 眠気をさますなら黒板を見てたらどう？

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーの的には、授業中眠くならない方法は、集中だと思います。 授業中は先生の話をよく聞いて集中していれば大丈夫だと思います。 眠いということは集中できてない証拠です。 授業もわからなくなっていきます。 それじゃあまたね(^_^)/~

さわわです！よろしくね！☆彡 本題行くよ！ ！本題！ 私は，授業中眠い時は， ◯親に怒られると言う嘘を頭の中で言いまくる ◯先生に怒鳴られてクラスに目立つと頭で言いまくる です！13歳だから，新中1かな？ 新しい環境でも，頑張ってね！ じゃあ，またねー！

こんにちは！いろいろのんびりやっているミッカです！ 授業中眠くならない方法を教えるね~ ☆授業中姿勢が崩れていたら直す！ ☆深呼吸をする！ 背筋を伸ばして酸素を脳に送り込む（4秒吸って6秒吐く！） ☆ ツボ押し 手の甲の「合谷（親指と人差指の骨の分かれ目）」や、中指の爪の生え際「中衝」を強く押す。 やってみてね！私も授業中眠くなったらこの方法使ってる(^^)v それでは、また！

朝食時や昼休みにコーヒーを飲んでおくとスッキリ目が覚めますよ アイスコーヒーはお腹を壊しやすくなるのでホットがおすすめです

smileくんです^_－咲希さんこんにちは！ 本題 正直、13歳で最低7時間睡眠は短いです！ 8時間は寝た方が授業中眠くならないと思います！ 私は10時間寝てるのですが、眠くなるのまじわかります！ その時は手に思いっきり力を込めて目を覚ます！ それではまたキズなんで！！