ダイエット方法について教えて下さい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット方法について教えて下さい！！ 初めまして！！新小６のきゅーすとの川本笑瑠ともあすたの新井心菜推しのみゆです！！来年中学生になる前に垢抜けたくて特にダイエット方法について教えてほしいです。ダイエットのことじゃなくてもいいので色々教えて下さいーー！！ みゆさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2026年4月11日みんなの答え：2件

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ゆっくり進めてこ！ こんちゃー！新中1のいちごミルクです！
分かる！うちも垢抜けたくても垢抜けれなくて、どうしよーって思った！でもそんなうちでも少しずつ、（まだしてるよ！）してることを紹介するね♪
①お菓子を食べすぎない
②髪型を変える！
③ストパーをした！
④男女関係なく話しかける！
⑤笑顔の練習
⑥コスメやヘアアクセを買った！
多くてごめんね！正直①は食べすぎて、できてないけどまあだいじょーぶ笑
もし、くせ毛ならストパーをしてみると一気に印象が変わる！あとは、髪型を変えるかな！うちはポニーテールからお団子ヘアにしたよ！って言ってもらえたよ！1番大事なのは、「笑顔」かも！笑顔の練習をして、男女関係なく笑顔で話すといい印象だよ！
いちごミルクさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月12日
ダイエット！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、健康的なダイエットをおすすめします。

まず食事です。食事は腹八分目を目標にします。

ご飯もおかずもいつもの８０％を目指します。おやつは減らしてください。

全然食べないのもありだけど、リバウンドが怖いです！

最後に運動です。

ゆーの的には、ウォーキングかジョギングがふさわしいと思います。

家のまわりでいいので、１日３０分ほど体を動かすのがいいかと思います！

頑張ってください！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月12日

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相談タイトル：「ダイエット方法について教えて下さい！！」