もちろん、ニキビを早く治したいなら、メイクをお休みするのもひとつの方法。
でも、肌荒はだあれやニキビが気になるからといって、日焼け止めを塗ぬらなくていいわけではありません。 （紫し外線を浴びることも肌はだの負担たんになるので、紫し外線対策さくは大切です）。

そんなときは、何層そうも重ねて厚あつく塗ぬるのではなく、 デリケートな肌はだでも使いやすい日焼け止めとメイク効こう果がひとつになったBBクリームを探さがしてみて。
石けんで落とせるものなど、なるべくやさしく落とせるアイテムを選ぶのもおすすめです。

私わたし自身の経けい験からも、メイクを楽しむなら、スキンケアも同じくらい大切にしてほしいと思っています。

「最低限げん、どんなスキンケアをすればいい？」という質しつ問もたくさん届とどきました。

まず覚えておいてほしいのは、メイクをした日はきちんとクレンジングを使って落とすこと。
そして、化粧しょう水と乳液にゅうえきで肌はだを整えること。
この基き本はぜひ続けてみてね。

自分の肌はだタイプを知ることも、実はとても大切！
私わたしも当時、自分が脂性肌しせいはだ（皮脂しが多い肌質はだしつのことです）だと知って、自分に合うスキンケアを使っていたら、テカリやメイク崩くずれにあんなに悩なやまなくてすんだのに、と思います。

そして、ニキビを何度も繰くり返したり、なかなかよくならなかったりするときは、おうちの人に相談して、皮膚ふ科に行ってみてね。
ニキビは、小中学生でも皮膚ふ科に相談していいんです。
「これくらいで病院に行っていいのかな？」と思わなくて大丈夫だいじょうぶ。
薬局や皮膚科などの医療機関、肌のことは、専せん門のお医者さんに相談するのがいちばんです。