「睡眠」のレポート

• 小中学生の約半数が自身を「不健康」と感じると回答。その理由の9割以上は「ストレスや不安」

  2025/08/07

  

• 小中学生の21.1%が「眠る直前までスマホを使用」、中にはスマホを触りながら寝落ちする人も。睡眠不足を感じる小中学生は57.3％

  2024/09/26

  

• 小中学生の76％が「運動不足」を実感、主な理由は「疲れやすい」「ストレスが溜まりやすい」

  2024/02/08

  

• 睡眠時間が足りない小中学生が昨年より増加の58%、睡眠不足の中学生のうち約4割が学校で居眠りをしてしまう

  2023/08/29

  

• 睡眠時間が足りていない小中学生は54％、原因は勉強時間の確保や動画視聴

  2022/09/07

  

• 夜ねる時間と睡眠について

  2020/08/14