体のなやみの相談いちらん

今日からダイエットをしたいと思います。まず、太ってしまった経緯をお話しします。 3年生の時は鬼ごっこで、好きな人を追いかけてすごく足が速かったのです。でも、3年生の二学期くらいだったかな？　コロナが流行り、4年生になって春休みが長引き、外にもなるべく出ないようにしていました。 そしたら太ってしまって、見た目が嫌なのです。だからダイエットをしようかなと思ったのです。 プランク　10秒　3セット、腹筋　8回　とめちゃ少ないですが、まだ初心者でやり方が分かりません。ですが、三日坊主にならないように頑張りたいです。(腹筋しただけで吐きそうでした笑笑) プランクや腹筋以外にもやったほうがいいのでしょうか？ 皆さんはどんなダイエット方法をしていますか？ 食事にも気をつけたほうが良いのでしょうか？(でも、あんまり親にバレたくないですよね。頑張ってるって。)

こんにちは！ いきなり相談失礼します、、！ 私、縦長の爪になりたくて！！どうしたら縦長の爪になれますかね、、？ ネイルオイルとか塗ってるんですけどなかなか縦爪になれなくて！（´；ω；‘） 教えて下さい、、！！

初めまして、おもちです。 ［本題］ 私は、半年前ぐらいからまぶたが痙攣するようになりました。震えてる時間は、1分以下くらいです。 毎回、右目だけ痙攣します。不定期で痙攣するので、何かをした後に必ず痙攣するといわけでもありません…。 どうしたらいいでしょうか？原因とかあるのでしょうか…。 知ってる方、教えてくださると助かります。

あけましておめでとうございます。　su-33です。早速本題入ります。 2日3日前から右足が動かなくなりました。ただ親には話したくない…。どうしたらいいですか？

みんなのぷりきゅあぁ ←（嘘 ちぇりーちゃんです 本題 最近身体が異常に痒くて … 腕や背中太もも腰など、、 それで寒暖差じゃない？と言われましたが寒暖差は赤く蕁麻疹みたいになるのに私の場合はかきすぎて真っ赤になってるだけで寒暖差ではなさそうでした 。 それで乾燥じゃない？となりましたがクリームを塗った直後はあんまり痒くならないんです、でもそれを忘れた15分後くらいにはすぐ痒くなります 。 一時的効果…という感じですね これはなんなのでしょうか、痒すぎてまともにご飯も食べられません 長文すみません

どうも‼nu.と申します。 早速ですが僕は困ってる事があります。 それは昼夜逆転です。 僕は元々精神科病院で起立性調節障害の疑いがあると言われていました。 一時期は安定していて生活にそこまでの支障はなかったですが、最近中学校に行く心配でか症状がひどくなってる感じがします。 僕が行く中学校は2校の小学校が一緒になるんですが、僕の行ってる小学校の人数が少なくてクラスの4/1ぐらいしか同じ小学校の人がいないと先生に言われました。僕は友達が少ないので心配なのと、今の担任の先生と離れたくないんです。今の担任の先生は5,6年と一緒で精神が不安定な時良くしてくれたりとか、すごく優しくて怒鳴ったりする事がなく、大きな音が苦手で怒られたりすると感情がぐちゃぐちゃになってパニックになる僕にとってはすごくいい先生でその先生と離れるのが怖いです。 起立性調節障害の症状はお腹が痛かったり、よくぼーとしたり、朝が起きれなくて昼間が辛かったりします。特に朝起きれなくなって遅刻したりとか、だるくて授業中寝ちゃたりします。昼間はだるいんですけど、夜は元気で寝れなかったりします。冬休みだったから問題はなかったけど、症状がひどくなって来てて、学校が心配です。なんとか昼夜逆転だけでもいいので症状が落ち着かないでしょうか？ ちなみに親には言ってないです。言った方が良いことは分かっていますが言い出せません。 宿題も頭が回らなくて深夜にやったりとかして、明け方に寝ての悪循環です。なんとかならないでしょうか？

こんにちは！すずです！ 私は、足の太ももやふくらはぎに筋肉が結構着いてるんですが、自分的につきすぎてるような気がして、足を見せるのが嫌になりました。 足の太ももやふくらはぎに筋肉が結構着いてても変じゃないですか？

さくらもちの葉っぱです、こんにちは！ジャンル間違っていたらごめんなさい！ 早速本題です、最近食事のときにお腹が空いていなくて、あまり食べられないんです！ 前までは食べられた量の半分も食べないうちにお腹いっぱいになっちゃって…。家族に心配かけたくないのでゆっくり全部食べるようにしているんですけど、1時間半くらいかかっちゃうんですよね。もう受け付けてないみたいな…。 今日の朝ご飯のときは食べる前からお腹いっぱいで、2時間近くかかっちゃって怒られました。そりゃそうですよね。 それでそろそろやばいと思ったので、質問したいことがあります！私のようなことがあった人、いますか？後、どうやって乗り切っているのかも知りたいです！ 年齢、タメ語など全部大丈夫です。回答してもらえると嬉しいです！！ 長文失礼しました！

こんにちは!ぴくろです! さっそく本題に入らせていただきます! 前からあった話ではあるのですが、最近少し酷くなってきたので相談させていただきます! 相談したいこととは頭を動かすと視界が目が回ったようにぐるぐるーって回るんです、、、 前からあって嫌だなーとは思っていたのですが私生活に影響を及ぼす程ではなく気にしていませんでした。 ですが!最近またなったのですが、今までなっていたときより心なしか酷いんです! 今までだったら普通に過ごしていれば忘れるぐらいの症状だったのに、今回のはふとした瞬間にぐるぐる回ってるなー嫌だなーって感じるんですよ! これって何が原因だったりするんですかね?おんなじようなことなるよーって人とかがいたら教えてください! お願いします!以上!

こんにちは、すずらん。です！ ～ほんだい～ 1年以上前から、急に立ち上がるとめまいや頭痛、耳鳴りなど目の前が暗くなるようになりました。(最近は慣れてしまって前が見えなくても歩けます笑笑) でもならない時もあって、多分頭の力を抜いていて立ち上がると、めまいがするんだと思います。 前に病院で「起立性調節障害」の検査はしましたが、違いました。私自身も、午前中より午後に起きやすいので、「起立性低血圧」の方があってるかな、と思うのですが...。 これって病院行った方がいいですか？ 同じ方や、病名わかる方いませんか？

こんにちは！フラミンゴです！ ー本題ー 体調が悪いです。症状は38.5くらいの熱・頭痛・体が痛い・咳・くしゃみ・鼻水・喉が痛い・体がだるいなどです。風邪かなって思ったんですけど関節とかが結構痛いので違うのかなって思って調べたらインフルエンザの症状にほぼ当てはまると思いました。吹奏楽部でマスクを外して部屋で20人くらいで練習していて部活でインフルで休んでいる子もいます。親と喧嘩中で休みたいとも言えず、熱が始業式の日（1月7日）には下がっていたので学校と部活に行きました。ですが症状が結構しんどくて周りにも移してしまいそうで怖いです。 ①インフルっぽいか ②周りにできるだけ移さない方法 ③親になんと話せばいいか（喧嘩はガチで縁切るかぐらいの喧嘩です） 教えてほしいです！長文失礼しました！年下タメ口全然良いので回答お願いします！

こんちゃ しろくまでぇす 私はなぜかさっきまでやってたことの感覚がなくなります 具体的にはなんかさっきまで何かをしているとき(大体楽しかったとき)になんかいきなり頭の中がうぉぉぉー？ってなってさっきまでやってたことが妄想？してたみたいになるんですそれでいきなり現実に引き戻されたみたいで気分が悪いですなんでですかね？ みんなもこんなことあるんですか？ どういうことかわかる人は教えてください！！！ 長文読んでくれて ありがとうござぃした！！ばいちゃ

んー。カテゴリわかんなかったなぁ。 体の悩みにしました。間違ってたらすみません。 ーほんだぁいー 自分は、最近衝撃映像のテレビ番組とか、事件の番組とか、人体のこととか 見れなくなりました。なんでかというと、なんか衝撃とか 見ると、ちょっと気持ち悪くなったり、お腹痛くなったりするからです。 これは、何かの病気でしょうか。それとも、自分のなんかしらの 思い込みなのでしょうか。情報が少ないですが、なんか。 こうじゃないかなと思ってたらなんでもいいです！ 何かしら教えてください！お願いします！_(._.)_

私は聴覚過敏です。 そのため、学校にいることが苦痛でしかありません。 学年でカラオケ会をすることになり、近所のカラオケに行くことになったのですが、 私は確実に体調を崩すことが怖いです。 イヤーマフをして学校に行ったら、「え、マジでズルすぎんだがw」「音楽聴くなよばーか」と言われました。 私はどうすればいいのでしょうか………

まなです！本題いきます これって体の悩み？なのかな、 私、一時期すごくストレスが溜まってしまい、うつ病と診断されました。そのストレスやうつ病のせいもあり、手の甲を噛んでしまう癖がついてしまったんです（多分、気持ちを和らげるためにしちゃった行動なのかな） それが２年ほど続いてしまい、たこみたいになって、皮膚も鱗みたいに剥がれてきてしまったんです。 一度皮膚科へ行き、保湿剤を処方してもらって皮膚はきれいになったんですけど、たこの跡は消えないんです。 しかも、今でもそのかんでしまう癖があるんです。 ストレスとかで噛んでしまう癖の人っていますか、？あまりいないかもしれないんですけど、調べても出てこないから、気になって仕方がなかったんです。 皮膚科の専門の医師も、少し戸惑ってた表情だったんです。 やっぱりおかしいのかな。

4日前に夜ご飯を食べた後お腹が張って気持ち悪くて嘔吐をしてしまいました。それっきり水下痢が止まりません...吐き終わった時も若干まだ吐けそうな感じがしたのですがもう吐きたくなくて我慢して寝たのですが次の日の朝気持ち悪くて時間が経つにつれ気持ち悪さはなくなったものの水下痢が止まらず1日に五回以上行き、今でも続いています。合計で20回ぐらいはしてると思います。日によって朝吐き気があったり、嘔吐以来ずっとお腹に張りを感じます。吐くまでは行かないもののずっとお腹に違和感というか圧迫感の感覚がある感じで気持ち悪いです。最初は食べ過ぎで吐いただけだと思っていましたがもう3日以上お腹の張りや水下痢が止まらないためこれは胃腸炎か何かでしょうか？もう学校も始まるので不安しかありません..

保育園の頃、同じ組の男の子が床に椅子をドン！と叩きつけたことから始まったのですが、、十年以上悩んでいます。 ふとしたことで、家が壊れるのではないか、あの建物が崩れるのではないかと考えてしまい、立っていることさえしんどくなります。小さい頃は家族に伝えてその都度安心させてもらっていたのですが、あまりにも頻度が多すぎるし、他の人にとっては全然大したことではないのでしだいに相手にされなくなりました。いっとき落ち着いていたのですが中2あたりからまたひどくなっています。これには何か病名があるのでしょうか？妄想障害とかでしょうか、、カウンセリングを受けるか迷っています。

ニキビが増え続けて困っています… ニキビが増え続けるのをどうやったら、阻止出来ますか？