ストレスで手の甲を噛んでしまう
まなです！本題いきます これって体の悩み？なのかな、 私、一時期すごくストレスが溜まってしまい、うつ病と診断されました。そのストレスやうつ病のせいもあり、手の甲を噛んでしまう癖がついてしまったんです（多分、気持ちを和らげるためにしちゃった行動なのかな） それが２年ほど続いてしまい、たこみたいになって、皮膚も鱗みたいに剥がれてきてしまったんです。 一度皮膚科へ行き、保湿剤を処方してもらって皮膚はきれいになったんですけど、たこの跡は消えないんです。 しかも、今でもそのかんでしまう癖があるんです。 ストレスとかで噛んでしまう癖の人っていますか、？あまりいないかもしれないんですけど、調べても出てこないから、気になって仕方がなかったんです。 皮膚科の専門の医師も、少し戸惑ってた表情だったんです。 やっぱりおかしいのかな。
みんなの答え
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私もあります！
こんにちは、にこりです！小5です!年下失礼します。 私は、うつ病ではないと思う(診断したことはない）けど、同じクセがあります。例えば、自分がイライラしたとき、ピアノをうまく引けなかったとき、自分のスケジュール通りに進まなかったとき、宿題が難しくて習ったはずなのにできない自分が嫌いなとき、などです。自分が嫌になったとき、ていうのが多いです。それと、足というか膝から上？をパンチしてしまうときもあります。赤くなったとき、跡がついたとき、なんかスカッとしてやってしまいます。私も、何度も「私っておかしいのかな」と思うことが何度もありました。まなさんも同じで安心したってとこもちょっとあります。どうしたらいい?のかはわからないけど、お互い頑張りましょう！それに、多分私みたいに気づかないだけで同じクセがある人もいると思うので、安心してね。 またね～
聞いた事はないけど、、、
やっほーゆみみだよー！ 本題 癖の治し方？みたいなのを教えます！ ①癖が出たら注意してもらう ②ストレスが溜まったら紙を破ったり物に あたる ③手の甲に絆創膏や何かをはって噛むの時の 衝撃？をおさえる こんな感じ！ ばいばい！
私は別におかしくないと思うよ！
こんにちは いれりす兼いふ民のあおいです！ 早速答えていきたいと思います。 タイトルの通り俺も噛み癖があって俺の場合は腕、爪って感じかな 自傷行為は他にもやってるけど 俺もめっちゃあと残ってるw できるのであれば、リスカとかでも傷を消せる？（薄くできる）みたいなのもあるらしいので精神科や心療内科にも行ってみるのがいいんじゃないかと思います！ 長文になってしまいすみません