どうすれば・・・
私は、ふとっています。だから、ダイエットしようとおもっています。でも、家の人に知られたら、バカにされます。だからジョキングなどは、出来ません。おねがいです。家の人にばれないで、ダイエット方法が、あれば、おしえてください。お願いします。
みんなの答え
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わたしも
学校の、給食の時にあまり食べないという方法もあるよ。
いっしょ！
ウチもちょっと太ってます。だから今、腹筋50回毎日、夜やヒマな時にやってます。案外やっぱりキツいんだけど…………頑張って１日50回やるようにしてます(^-^)/そのあとにぃ～1キロのダンベルをふたつ持ちながら腹筋したりとかっ！してま～す。こっそりと一人でちょっとしたエクササイズみたいなっ♪ことをしています！ 以上！てとらぽっとでしたぁ～☆
んーーーと。
わたしは、縄跳びや腹筋などをしています
頑張って！
頑張ってね！！うちもその気持ち分かるよ！！ ダイエットって程じゃないかもしれないけど ご飯をよくかむといいらしいよ！
ダイエットゎ不必要！！
大きくなるにつれて、やせてくるから10才の間ゎ ダイエットなんて必要ないと思うよ！ しかもそんなことゎ気にしないでいいと思うよ！ でも、6年とか中1になって異常に太ってたら、 ダイエットが必要かも↓↓ 部活ゎ運動部に入ったら太らないと思うよ！ 運動部だからといって、たべすぎゎ NGだよ！注意してね(^^)/~~~
わたしだったら・・・
アリランちゃんの気持ちわかるっっ(>_<) 家族とか近所の友達とかに見られたら恥ずかしいしね！ 私は、まずお菓子を食べないようにしたよ。それなら、「お腹すいてない。」でいいわけがすみました。あと、朝いっぱい食べて夕ご飯をいつもより少なめにしたよ！ たまに、雑誌とかに簡単な（お部屋でできる）ダイエットがのってるよ！ アリランちゃん、無理しないようにがんばって(^.^)/~~~
ダイエット！！？別にさぁ・・・・
ダイエットなんて、しなくていいんじゃないんですかぁ？？ だってさぁ、１０歳なんて今から伸びるお年頃じゃん。。 それか、プールでもさやってみれば？？ 結構やせるよぉ←（俺もひとってましたぁｗｗ） 少し、参考にしてみてください～～
ダイエット友だよ～！！☆
私もダイエット真っ最中なんだぁ！！同じ仲間だ（＾△＾） ☆NANA☆の身長は・・・５年生で１４７センチ！ 体重は・・・３５キロ・・・・ 私は、やっぱ体動かすコトかなぁ？私特に足を細くしたいの！ だから足を動かしてるよ。ジョギングとか？？ あ、でもバカにされちゃうの？？ でもそんなの気にしなくていいじゃん！！ファイトだよ（＞_＜） 秘密でジョギングしてくればいいんじゃない？ 「友達と遊んでくる～」な～んてノリで行っちゃえ☆★ 私は１５分やってるよ！結構きついけど、ほとんど友達とやってるかも！ 友達と一緒に目標に向かって頑張るのって友達に負けない！！って感じで燃えるからやる気でるよ！なるべく同じ体型の人とやった方が○ って私が決めることじゃないけどね（笑） ジョギング以外お菓子の量を減らすとか！！頑張ってね！ 一緒にガンバロ！
逆三角形法があるよ！！
前、テレビでみたんだけど、朝はあんまり食べないで夜は多く食べる生活はＮＧ！！ 逆に、これから体を動かす朝に、いっぱい食べて、あまり動かない夜は少し控えめにするとＧＯＯＤ！ むだをはぶけるし、家族にも自然に気にしないとおもうよ！ この方法ためしてみてね！
わたしも、わたしも
はじめまして、みみです。じつは、わたしも、ぽちゃりしていてダイエットしたいけど、おやにばれたくないし、おなじですね。ひとつだけしかしらないけど、呼吸ダイエットです。 朝と夜に、じゅかいずつ深呼吸します。 吸うときは、おなかをへこまして、はくときは、おなかを、でさします。それをつづけると、やせるんだって。おたがい、がんばろうね。