どうすれば・・・
私は、ふとっています。だから、ダイエットしようとおもっています。でも、家の人に知られたら、バカにされます。だからジョキングなどは、出来ません。おねがいです。家の人にばれないで、ダイエット方法が、あれば、おしえてください。お願いします。
みんなの答え
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体重キープ！
体重キープして身長のばすと、いいよ！
大丈夫♪
お菓子を食べなければ結構痩せるよ♪ 私も小４の時からダイエットしてきたけど凄いへったよ♪ まあ、重い方だけどね・・・ 153cmで39kgです・・・ 身長から１００と自分の体重ひいてマイナスにならなかったら大丈夫だよ＾＾
だいじょうぶ
わたしもふとってます。だけどね、さいきんはしんちょうが、のびてやせてるよ。わたしは、なるべくおやつをたべないようにしてるよ。どうしても、やせたいなら、１にち１かい、７ふんかん、おなかをたてに、もんだらいいよ。これでわたしも、くびれが、できたよ。
運動しちゃだめ！
タイトル、おかしいでしょ？ でもね、考えてみて。 あれ？体脂肪へってる・・・！ 運動のおかげか・・・。よかった～。 お、筋肉ついてる！ あれ？筋肉って、脂肪と同じくらいの重さ？ 体脂肪はへったけど、体重へってない～～～！ つぎダイエットするときどうすんの・・・？ ってなるでしょ？ だから、食事制限(ちょっとだけど) しよう！ 身長１４３センチ 体重２７キロ の私で、ごめんなさい！！！
手軽に
効果的なのは ｢朝はしっかり食べる｣､ ｢炭水化物を少しだけ減らす｣､ ｢満腹になるまで食べない(腹八分目)｣､ ｢夜ご飯は少なめに｣､ ｢よく噛む｣､ ｢間食をしない｣ です｡ これちゃんとやれば かなり痩せるよー 頑張って！
ダイエット
ほんの少しだけ、食べる量を減らして！ 体重をキープしたら、身長が伸びて、肥満度が落ちます！！ ほんの少しでいいんでよかったらやってみてください 私、それでやせました
好きなことしてやせましょー
私はー、ボール使える時は、ほとんどドッジボールしてまーす。 長く続けたら効果出るって信じてます。 でも給食食べるの速すぎて、効果は今のところ…(＾ô＾；)｛それを言うな、それを) じゃあねー！一緒にガンバロー
そうだねー
ダイエットはいいけど、給食少しとか食事制限はNGよ。体こわすからねっ！
ダイエット中～～
りんごじゃむは今めっちゃ順調にやせてきてます！！ 身長・１５２センチ体重・３６キロだったけど だんだんやせてきた♪ それは朝ラジオ体操して、朝食はしっかり食べる！ お昼はなるべく外に出て、給食はパンかごはんを減らしたよ 間食は飴、ガムならＯＫ！グミは逆効果！ 夜はあんまりたべずに、ストレッチをしてる！ねる30分前からはお水をひかえてるよ これで1ヶ月4キロやせ！ むりせずがんばって！！
バナナダイエット
家族に〔ねぇーーーーあたしバナナがいいーー 〕というようにいってみよーーーーーーーー