私、太っています。どうしたらいいですか？

そんなひどいことを言うその人がわるいんです！！ 自分は自分らしくすることが一番！！ そんなこと気にしちゃだめ(^_^)v

そのままその体重をキープしとけば、１１歳だから身長まだまだのびて、体重減ってないのに、身長だけのびれば「痩せたね！」っていわれるょ！ ダイエットして身長がとまったり、体力が落ちると元気じゃないくなるから、そのままで大丈夫！ でも、ドーしてもやせたいって言うときは半身浴したり、低カロリーのものをたべて、体の中から改善してストレスがたまらないよにしたらいいょ＾＾

１炭水化物を減らす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２朝ご飯・夕ご飯・晩ご飯のうちどれか1つ抜く　　　　　　　　　　　　３野菜・果物を食べる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４ボールを股にはさんで動かす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アボカドダイエット・キウイダイエット・肉ダイエットがオススメだよ～　　　　　　　　あとね４を毎日やると～内ももが細くなるってお母さんが言ってたよ～　頑張ってね～応援してるよ～バナナダイエットは知ってるんでしょ？でもね1本食べるよりも2本の方が良いんだよ私はねバナナが好きだからお出かけしてる時にたまたま見つけたのがね朝バナナのゼリーなのそれで入れ物に書いてあったのがバナナ2本分なのだからゼリーのバナナじゃなくてもバナナを2本食べれば良いって分かったんだもしバナナを1本しか食べてなかったら2本食べてみてね　　　　　　　　　　　　　　　　長文ゴメンなさい

ふっとているからって、ダイエットはよくない。男子ことなんかきにしてはだめ！人の目をきにしないこでいよう

簡単にトレーニングとかしてみたら？ ウチのママゎダイエット食品みたいなの使って頑張ってるけど…。 子供じゃぁそんなの無理だよね！ それだし子供ゎ(まぁ大人も一緒だけど...)無理なダイエットなんてしちゃダメだよ！！ 貧血とかになったり体がダルくなるかもよ！

タイトルおかしい？でもね、うちの友達で、ダンスをやってる子が いるんだけど、「体脂肪へった」っていってたの。「いいな～」って言おうとしたら、「けど、筋肉ついて体重へってない」っていってました。 筋肉はへらせないから、食事制限をしよう。 食事制限っていっても、昼ごはんは食べない・・・とか、そういうのじゃなくって、間食をへらす・・・ということを目標にしたら良いと思うよ。

はじめまして。 私は夜ごはん抜きダイエットをしたことがあります！ 朝とお昼は思いっきり食べるんです（＾－＾） その代わり夜は食べたらダメですよっ。 おなかが空いたらガムなどを食べてください。 ガムは吐き出すので体重にはならないと思います！ 私はそれで1週間に2㌔痩せました(^^) 痩せ始めると体重計にのるのが楽しくなりますよ。 途中体重が全然変わらなかったりします。 でもそこであきらめたらリバウンドしてしまいます。 その先に道はありますから… 頑張ってください。応援しています。

（用意する物・何も書いてない白い紙1枚、鉛筆1本、 赤鉛筆1本｛けづってあるもの！｝） １・心を落ち着かせて紙に自分の思ってる事を書く。 （やせたい。などなど） ２・書いた紙に赤鉛筆で自分の体型を書く。 （今の体型。） ３・それを見ながらジャンプする。 （軽くなわとびする感じ。 それを毎日すればｏｋ

前、テレビで見たのですが少し太めの等身大の棒の上に寝っ転がってその上で軽く2，3分運動すると（毎日続ける）痩せていくだけじゃなくて太りにくい体になるんだって。ファイト！！

子供のうちのダイエットは危険で禁止です。 みんなが言っていることを軽い気持ちでやんないでください。 体がどうなっても知りませんよ？ もしダイエットをやるときは、自分にできそうな、 自分にあった、ダイエットを慎重に選んで慎重に行ってください。