背を伸ばしたい！！
私は部活はバスケ部で そして、習い事では空手をやっています。 どっちもなにかと身長が必要な競技なので とても身長を伸ばしたいと 思っています。 牛乳を飲まなきゃと思いますが、 苦手で飲めないのです・・・。 今、私にとってこの時期が一番伸びる時期だと思います。 なにかいい方法などある人がいましたら 教えてください！！
みんなの答え
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私もです．．．
私もバスケ部です。 しかも、なかなか身長が伸びません・・・ 私も、悩んでいます・・・
担任の先生が・・・
夏休み前に担任の先生が、 「寝る前に少しの運動（スクワットなど）をしたら背が伸びるよ！」 と言われたので今少しずつやってます♪ 気のせいだと思うのですが、なんだか背が伸びたような感覚です！ 実は私もバスケ部なんで背が伸ばしたいので頑張っています！！
どうもーっ☆
ＭＩＲＡですっ♪ 身長を伸ばすことに大切なのは、 ●たくさんカルシウムをとる ●たくさん体を動かす ●たくさん寝る この３つだと思う！！ あと・・・何回もジャンプしたら身長が伸びるらしいんだけど・・・これは本当かわからない（汗） ウチは今１５４㌢くらいだけど、中学卒業までに１６０㌢が目標☆ おたがいがんばろ～！！
規則正しい生活
私も今バスケ部で、身長を伸ばしたいと思っています。で、私的には規則正しい生活が一番だと思います。早起きは三文のトクと言いますし、その分早く寝ることもでき、健康な体でバスケをすることができます。
大丈夫！
寝た後って寝る前より少し身長が伸びてるんだよ！ だから寝起きの時うちは腕、背中、足全部をグーって伸ばしてる！ 後はよく寝て！
牛乳じゃなくて…
私は小学校の頃からバスケをやっていて、 今もバスケ部に所属しています！ 前に私の姉が背を伸ばそうとしてめちゃくちゃ牛乳を飲んでいたら、 「足が太くなった」って言ってました。 牛乳はカルシウムがあるのでいいと思いますが、 骨を作るので骨が太くなってしまうと思います。 なので！ ヨーグルトを食べたほうがいいです！ 私の中学校にも、先生で195cmの人がいて、 毎日ヨーグルトを食べたって言っていました＾＾ 長文ごめんなさい；； 参考になれたら嬉しいですm(_ _)m
背伸びすると・・・
朝とか起きた瞬間 寝たまま思いっきり背伸びすると背が伸びるって聞いたよ
だいじょぶい
あたいの学校にもそういう男子がいますーーーーーーー
カルシウム
カルシウムをとってみては！？
早く寝ればいいのでは・・・
私は、寝る前に牛乳をコップ２杯飲んで、９時までに寝てたらなんと！！４センチも伸びちゃった＾＾うれしいけど、６年生で１４２センチはまだまだ小さいけどね～。