どうしよう！！
わたしは、よるよく眠れません。どうしたらよくねむれますか？？
みんなの答え
辛口の答え
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眠るには・・・
眠るには、やっぱり①朝は早く起きる②昼間は外で思いっきり元気に遊ぶことが大切だと思います。もしも、悩み事があって眠れないのなら、誰かに相談するといいですよ！お役にたてるとうれしいです。
寝る前は、牛乳を
寝る前に、牛乳を飲もう！！いいと思うヨ。 ていうより、なんかのサイトで見たんだけどね（。。）
えーと！！
動かないからねれないのでは？？ 体を昼間のうちに動かしておくといいですよ！！ あと考えられる理由は・・・！ あついからでは？？ あついときは、枕に、氷を入れた袋をおいて寝ると涼しいかもです！！
寝る前には！
寝る前には、読書をしているよ！ 読書内容は、冒険系の本だよ。 よかったら読んで寝てみてね！
寝るには・・・
目をつぶってみたい夢を想像したら自然と寝られますよ！！！！！
寝る前に
寝る前に本とか見ればいいよねむくなるよ！
えーとねー
あのねー、寝る前に目を１５秒間あける！ 目がつかれるから！！ 本を読むのもいいYO! 以上です。
運動！！！！！
運動がいいですよ。 あと、暖かいココアや、うどんなどがいいですよ。
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