男 子 禁 制
生理が来ると、血がいっぱい出ると聞いて、貧血にならないかすごく怖いです。 生理が来ている人に質問です、貧血にならない工夫を教えてください。
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辛口の答え
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月経出血が多すぎると貧血になる可能性が
マカサキムです！よろしくね 月経出血が多すぎると、貧血になる可能性があるよ。 血がたくさん出て、鉄分が減っちゃうの。 月経中や月経前には、鉄分が多い食べ物(レバー、赤身肉、魚介類、大豆、いちじくなど)を食べるのがおすすめ！
私も
私もまだ、生理がきていなくて、貧血気味なので、心配です。
私は………
最近生理になったんですけど…貧血で、めまい＆頭痛がすごいです… 貧血予防のために、かまぼこがいいらしんです！ でも、買ってくれません…（泣）
えーっとネ
貧血1かいなってーそれから生理のときはひじきを食べて鉄分をとるといいとママが言ってたよ
だいじょうぶ！
だいじょうぶ！ 生理中は、てつぶんが含まれている物を食べるといいよ！（ひじきなど）
大丈夫！！安心して！
そんなにたくさんはでないよ～。生理の主な症状は眠くなる事ぐらいかな？
私の場合･･･
私は生理になると めまい･貧血がきます;д; やっぱり鉄分を取らなきゃいけないので きくらげ･ほうれん草･サプリメント･レバーを 食べると良いと祖母が言ってました^д^+
おすすめ☆彡
私も貧血心配。でも、レバー食べろっていわれても、嫌いだから食べられないのｗｗｗそういうときのおすすめは、鉄分が取れるサプリメント！ 最近は味ついたのもあるから試して！私も友達にすすめられて食べるようにしたんだ☆彡
やさい
ほれんそう食べなさい
うーん
倒れそうになった時はあるね 元気がなくなるし冷たくなっちゃうんだよね
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