男 子 禁 制
生理が来ると、血がいっぱい出ると聞いて、貧血にならないかすごく怖いです。 生理が来ている人に質問です、貧血にならない工夫を教えてください。
みんなの答え
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頑張って！
ぁたしも貧血だけど貧血は鉄分が不足しているってことだから鉄分を飲んだり食べたりするといいよ(^o^) 頑張って！
それは＾＾
貧血に、なりたくないのなら、栄養を、つけて、 ねる！！
大丈夫！！
大丈夫だよ！でるのは、あまった血だけだから！！
大丈夫だよ
私は、もう生理になっているケド貧血には、ならないから大丈夫だよ。まだ生理になってないならはじめものすごくビックリするかもしれない。だけど少しでも生理のことをあたまに入れとうけば大丈夫。安心してね♡
大丈夫ですよ
大丈夫ですよ。 生理は、一人ひとり違うけど だいたい、大さじ3ばいくらいの経血が出るそうです。そのくらい、人間へっちゃらですからね！ バランスの良い食事、規則正しい生活をしていれば、貧血にはなりません。 (大さじ3ばいは正しいか分かりませんが貧血になることは、ほとんどありませんよ！)
えっとぉ～、
ほうれん草などの鉄分をとるといいよ！
鉄分♪
それは～！ 鉄分だよｗ 貧血にならないには食べ物で鉄分が多いものをたべるといいよ♪ たとえば・・・・。 ホウレンソウとかレバーとか種の大きい果物とか大豆系とかだった！ あさりもいいらしいよー＾＾ そんじゃ試してみてねｗ 生理の時の血は普通の血も少し混ざってるから貧血になるんだよ；； 気をつけてねｗ
たぶんね
生理で出るのは最初からあった血の壁だから心配いりません (年下なのに上から目線ですみません) dy．にゃんごろにゃんにゃん★
私は貧血マスター！！
私は、生理じゃなくても貧血になるよ～。 まず、大事なのは鉄分！ほうれん草、レバー、プルーンなどなど・・・ 薬でとるより野菜からとったほうがいいよ！
えーっと、、
生理が始まると、男子に比べて貧血気味になります。栄養のバランスに気をつけて、レバーなどの貧血に効果があるものを積極的にとると良いと思います。