体のなやみみんなの答え:48件

フラフープでやせたい・・・けど、回せない

私は、少しお腹ぽっこりです フラフープでやせよう!とフラフープを 買ったのですが、 すこぉぉししか回せませんでした・・・だから、 回すコツ教えて下さい!

みんなの答え

辛口の答え

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練習だッッ

。・:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:・。 ぁたしも最初ゎ回せなかったケド、今ゎ出来るょ


それなら^^

お腹ぽっこりだとフラフープ回しにくいそうですっ… 私もお腹ぽっこりなのであんまり回せなくて… でも、お腹をへこましながらフラフープしてみては?


だいじょーぶ

あんまり太ってると やせないと!! でも 無理にガリガリはNG!! 健康的なカラダのほうが 男子にモテますヨ!


別なのぉ試してみたら??

フラフープを回せないならやんなきゃいいじゃないか!! (↑は怒ってないからね!) フラフープは腰を回すよね? じゃあ、同じように腰を回してればいいのでわ? こぅいうのを「腰まわしダイエット」って言うんだって。 やり方は、普通に腰を回せばいいだけです。(左右両方やってね!) 効果的なのゎ、「朝起きたら、腰まわしを右50かい、左50回ずつ回す」 というやり方です。 大変だから、始めは少しずつでもいいからね!


平気だよ

何もフラフープが回せなくてもフラフープなら 他にやせられる方法あるんじゃない? 逆にすごいやせかた発見して 自慢しちゃおうよっ☆


練習のコツ

あたしは幼稚園の年中からやってます。そのころのときはまわしたことなくてフラフープなわとびばっかやってたんだwww ほんっとにやせたかったらきびしいこというけど1日2~3時間はまわすこと!コツはまずは手でいきおいつけてまわす感覚をおぼえる。フラフープでやせるってこと考えたのナイス!ほんとすごいことになるよ。4さいのときから上達していまではおちることなんかありません。あと、ぽっこりお腹もへっこむうえにお腹が半分に割れます!!ほんとびっくりするよ!!練習してて絶対まわらないなんてことないから最初はだれもできないものよ!ファイト!!


重い??

フラフープが軽いとあんまりまわらないよ。 重かったら日々精進だよ!


たくさんやればそれだけできる!

最初は2~3回かもしれないけど少しずつでもたくさん回せばすぐできるようになりますよ! なれたら自己ベストに挑戦したり、フラフープの数を増やすのもいいですよ!


回すコツ

フラフープは、まわすと言うより腰を前後に振ったほうが良く回るよ!! 私も、3年生までぜんぜんフラフープ出来なかったけど、ある日、突然出来たよ!                            だから、あきらめずに頑張って!!    


こつこつがんばれ

毎日少しずつ練習したり、上手な人にコツなどを、聞いたりするといいよ。数日の間だけ長時間がんばって、また別の日に、しなかったりするのは、だめだよ。わたしも、まえは、すこし、ぽちゃっとしてたけど、がんばって、毎日続けると、だんだん、スリムになってきたよ。フラフープ、がんばってね。


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